как выглядит хлеб грубого помола? и можно вообще есть хлеб,ну белый не в счёт,просто слышала что от него полнеют очень?

лучше конечно есть вареную крупу, это самое самое. но....... после 16.00 уже нельзя ни крупу ни хлеб
потом идет по полезности хлеб без дрожжей
потом хлеб на дрожжах. не поправишься ты от хлеба не боись, если только есть один хлеб , с маслом можно, и запивать чтото типа воды.

а если из хлеба наворачивать бутеры, или закусывать хлебом еду, то да- здрасте килограммы. но поправляешься не от самого хлеба. а от общего неусвоенного комплекта еды
и тут не важно - грубого помола или мягкого

Ну он такой... грубый

есть можно всё, ну сдоба она такая да упитанная ) так что хавай чёрный или кислосладкий

http://www.vse-hlebopechki.ru/wp-content/uploads/2010/07/Вестфальский-ржаной-хлеб2.jpg

он серенький такой, я только такой и ем

от белого как раз и полнеют )