как не заболеть от включённого кондиционера?

Поддерживать - отрегулировать температуру 17-18 не ниже.

очень большой риск заболеть,даже нечего посоветовать

отойди от него

Не знаю, но говорят сильно на холод лучше не ставить, чтобы не было резкого перепада температуры когда выходишь с дома на улицу или с машины. Мне на кондишку  и сквозняки пофиг хоть пусть на максимум холодит и дует со всех сторон. А некоторые покатаются со мной в машине с кондихой и через пару дней уже с простудой.

стараться не находиться рядом с ним долгое время, выпить витамин C (1,000% + дневной нормы, обычно 1 растворимая таблетка) для укрепления иммунитета. есть еще таблетки витамин C + Zinc - более эффективные)

постараться все время быть в помещении-заболевают от резкого перепада температур.

закалятся.