как убедить человека, что бросать пить и курить лучше всего завтра, а не сегодня? )

Это все гон! Я знаю людей, которые бросили и все! Ломка от отсутствия силы воли. А можно еще книжку почитать. Многие знакомые бросили именно благодаря ей.
Аллен Карр :: Легкий способ бросить курить

Бросать резко. А вот организм можно пару месяцев подпитывать никотином через пластыри или жувку, постепенно снижая дозу никотина. Чтоб ломки не было

По моему ещё не кто не придумал те слова что могут переубедить курильщика...

Никак - так как это полноценный наркотик(который вызывает зависимость, и пагубно влияет на здоровье), многие не могут бросить по собственному желанию, а ты говоришь про убеждение.

наверное леденцы это лучше. Это более практично, захотел курить - закинул в рот конфетку. А люди, которые прилюдно грызут семечки у меня просто вызывают антипатию с эстетической точки зрения. + шелуха застрявает в зубах, от лущения темнеют погти. Так что как не крути - леденец лучший выбор!

Сто раз, иногда на год, иной раз на полтора, часто по месяцу - пару месяцев.

Бросить курить это плёвое дело, сам это делал сто раз.
Марк Твен.

Печеньки и фафли с чайком,так же можно орешки со сгущеночкой...

А ты никогда дорогу на красный свет не переходила? )

потому что любовь к сигарете сильнее, чем любовь к человеку... человека - выкинул из жизни, поменял пакет на телефоне и забыл... а сигарета - это привязанность на всю жизнь...

Смотря как бросать. Если какое-то время накручиваешь себя, что надо бросить, готовишься морально, что скоро бросишь и, когда думаешь, что настал момент и бросаешь - тогда да, нервничаешь и злишься. А когда без каких-то предподготовок, вдруг неожиданно, одномоментно решаешь: О! А брошу-ка я сегодня курить - тогда первые дней 10-12 абсолютно легко даются, а потом все равно наступает кризис и начинаешь дергаться. Недельку-другую понервничал и отпускает.А потом месяцев через 8-10 снова может тяга появиться - тут уж как справишься. И главное не заморачиваться. Лучше и себе, и интересующимся говорить, что не бросил, а взял паузу, типа мораторий ввел на курение - тогда не будут дерготни, что если снова начнешь, то тебя кто-то высмеивать будет, что сдался.