как улучшить зрение??

да! эти очки очень хорошие и на самом деле помогают,но есть одно НО! Если ты улучшишь зрение к примеру на 0.5 диоптрий , то большая вероятность что оно у тебя резко упадет потом на 1 - 1.5 диоптрии   а так упражнения для глаз и очки эти и витамины. ещё в детстве я ходила на процедуры специальные.

Упражнения специальные, снять нагрузку с глаз, очки носить, если требуются (я тоже носила очки, а потом зрение улучшилось), витамина (А, Е)

Можно, есть упражнение для зрения, профессора Жданова или Норбекова. Они реально работают, не совсем так как говорят про них сами создатели (мол чуть ли не за два месяца можно восстановить 3 диоптрии) , но тем не мение работают,  у меня подружка занималась по ним, за полтора года улучшила на 2 диоптрии, но нужно ПОСТОЯННО заниматься и как только бросила зрение опять потихоньку стало ухудшаться.
К этому хорошо витамины в глаза капать, нужно у врача спросить какие лучше именно вам, ну и кушать морковку, чернику и т.п
Если всё это делать постоянно и регулярно со временем будет улучшаться, но это процесс не быстрый и требует много терпения

Реально, лазерная корекция существует. У нас в стране её делают отвратительно, доходит до того, что люди вообще зрение теряют. Довольно таки хорошо делают в Санкт-Петербурге, но никто не даёт ни каких гарантий. Информация не из воздуха взята, а вывод по рассказам матери, которая работает помошником врача - офтальмолога )))

гимнстика для глаз, поменьше напряжения, кушать чернику, морковь, можно ещё таблеточки попить, например, черника форте.

О, да! и развить интеллект невроткосмически.

Я с детства морковь грыз и норм зрение было. Щя овощи химикатоми поливаю, толку от них почти не какой

метод Бейтса..правда я запарился,но людям помогает вроде.

кушай куриные яйца, рыбу в ней фосфор, шоколад, орехи (больше 100 граммов в сутки не усваевается)
если лекорственным путём то "гинко билоба" не плохие таблетки главное с алкоголем не мешать!

Переутомление или кислородное голодание ( гуляем на свежем воздухе редко) может привести к снижению памяти. =( Выспаться, отдохнуть на свежем воздухе, минерально-витаминный или поливитаминный комплекс, мятный чай и , как бы не смешно показалось, аромат шоколада улучшает память - перед тем, как съесть , понюхайте шоколад.
Вот нашёл рецепт, надеюсь, что поможет. :
Вы сидите перед телевизором? Возьмите карандаш, на прочной нитке подвесьте к его середине груз (например, утюг) и обеими руками наматывайте, скручивайте «канат». Это упражнение по 5 минут 3–4 раза в день замечательно улучшает кровообращение и способствует укреплению памяти. Полезно сжимать в кулаке теннисный мяч, перекатывать, держа в ладони, пару шариков или орехов.