кто знает програму для записи того что ты делаешь на компьютере?

UVScreen camera. На мой взгяд самая лучшая. Еще hyper cam. Тоже одна из лучших. Потом уже fraps и ей подобные.

cam studio

http://www.uvsoftium.ru/
Сразу предупрежу. Подобные программы могут идентифицируются антивирусами как трояны, т.к. повадки у них те же.

из моей лабы по безопасности

Постановка задачи
•    Ознакомление с программами мониторирования работы машины
•    Ознакомление с программами поиска клавиатурных шпионов.

Выполнение задания
Задание содержит две части. В первой части используется программа ActMon Computer & Internet Monitoring. Эта программа принадлежит к классу комплексных программ слежения за процессом работы на компьютере с возможностью ведения логов клавиатурной активности, запуска приложений, просмотра веб-страниц. Существует возможность сохранения результатов слежения на сетевых дисках или пересылка по почте на выбранный адрес.