Поставьте http://www.anvir.net/ и проверьте наличие левых процессов, загружающих проц, а также его температуру. Если комп старше 2 лет, возможно покажет перегрев процессора и тогда потребуется снятие крышки корпуса в районе радиатора, отвинтить пару болтов на куллере и вытащить спресовавшуюся в войлок пыль между решёткой радиатора и вентиллятором. Там бывает жуть какой войлок, мешающий оттоку воздуха.
Зависит от ОС и программного обеспечения. Если утечек памяти нигде нет, т.е. все программы нормальные и ОС - Windows не ниже Висты, или на основе линукса, то всё нормально. Я так свой раза 4-5 в год рестартирую ) И то, когда какое железо меняю и т.п.