почему на некоторые витамины или капсулы происходит мгновенное отторжение организма ?

Значит пора сделать перерыв

а появились ли какие либо доп факторы ? плохое самочиствие ? простуда ? смена режима ?
если нет то витамино минеральный комплекс + какоuонить пирацетама как дополнение 5-htp

необразованные просто оболели

ему всего хватает,так как я падкая на всякие витамины,поочередно пью их!

солнце, т.е. ультрафиолетовые лучи, рыбий жир

Откуда берутся белые пятна на ногтях?


Откуда берутся белые пятна на ногтях? Зеркалом нашего здоровья являются не только волосы и кожа, но и ногти. Как только организм начинает себя неловко чувствовать в тех или иных условиях, мы получаем сигналы о помощи, которые предшествуют серьезным заболеваниям.


Своей структурой и формой ногти обязаны природе – очень трудно как-либо корректировать эти данные, и мы лишь можем беречь ногти от травмирования и всячески их укреплять. Но вот блеск ногтей и их цвет остаются уже только на нашей совести, поскольку, когда исчезает здоровое сияние, цвет становится бледным и тусклым, а ногти усыпают маленькие или крупные пятна – это время бить тревогу и прислушаться ко всем нуждам организма.

Откуда берутся белые пятна на ногтях? Когда у человека появляются на ногтях белые пятна – это визуально создает неопрятный, неухоженный и больной вид, который отравляет жизнь очень многим, и спрятать его можно только под темными тонами лака.
Подобное наличие сыпи означает, что в организме существуют некоторые неполадки, с которыми нужно бороться.
Ни один доктор не в состоянии точно определить причину возникновения белых пятен на ваших ногтях, поскольку существует множество причин их появления, поэтому будет прекрасно, если вы сами разберетесь в том, что свойственно именно вам.

Наиболее распространенными причинами белых пятен на ногтях, являются:

- дефицит минералов и витаминов, нарушение метаболизма;

- чрезмерное количество кальция (йода, железа) в некоторых зонах организма;

- нарушения работы нервной системы, повышенная эмоциональная возбудимость, стресс;

- проблемы с сердечно-сосудистой системой;

- наличие грибка, которое сопровождается не только белыми пятнами, но и такими проявлениями, как изменение цвета и утолщение ногтя, появление жжения и зуда. В таком случае необходимо посетить дерматолога, который пропишет вам курс таблеток при необходимости.

Самое главное, нужно помнить о том, что если на ваших ногтях поселились белые крапинки, то никакие лечебные ванночки и крема не помогут справиться с этой проблемой до тех пор, пока причина недуга не будет найдена, и не будет проведено эффективное лечение.

Поизучала эту тему... такая вот информация:

Алкоголь прекращает усвоение большинства витаминов...

"Симптомы гипервитаминоза D: потеря аппетита, тошнота, рвота; головные, мышечные и суставные боли; запоры; сухость в полости рта; полиурия; слабость; нарушение психики, в т.ч. депрессия; потеря массы тела; нарушение сна; повышение температуры; в моче появляется белок, лейкоциты, гиалиновые цилиндры; повышение уровня кальция в крови и его выделение с мочой; возможен кальциноз почек, кровеносных сосудов, легких. Возможны реакции повышенной чувствительности."

"Алкоголь может уничтожить клетки, которые должны формировать кости. Исследованиями доказано, что даже у молодых людей, которые ежедневно в небольших количествах употребляют алкоголь, возрастает риск костных повреждений."

В итоге можно сказать, что связь есть однозначно в том смысле, что спирт заблокирует усвоение витамина Д и как-то повлияет на процессы связаные с кальцием.  Если бы витамина Д было мало или он был бы в норме, то алкоголь со временем мог бы просто вызвать остеопороз и так далее... через снижение усвояемости витамина Д. Если же этот витамин в переизбытке... то с одной стороны алкоголь поможет выровнять его количество, с другой стороны переизбыток чего-то и переизбыток чего-то  обычно делает взрывную реакцию.   :)   Если переизбыток витамина Д создает гипер возбудимость (чувствительность), то ещё и опьянение может вообще до чёртиков довести (галлюцинаций и изменённых состояний сознания)... но и будет наргузка на сердце очень большая.

В общем эффектов много, а какой ответ правильный?   :)    

у меня пожизненная нехватка солнца.
ненавижу серость, так давит.

из витаминов, знаю что не хватает витамина Б

gulbju laboratorija - www.egl.lv