Labākā atbilde
-
2 0
KEPKE (38) 7 (39830)425173 12 g
Disciplinē sevi. Faktiski tā skriešana arī tev palīdzēs, tikai nevajag likt katru rītu, jo loģiski ka tu to nevarēsi izpildīt.. ieliec divreiz/reizi nedēļā, bet katru rītu pumpēšanās vai kaut kāds cits sviests.. pēc nedēļas jūtīsies svaigs, kā tiko izspiests ievārījums
Pašdisciplīna, lūk atbilde uz tavu jautājumu. Veselam ķermenim veselas olas.
Atbildes
-
2 0
Nullespunkts (39) 6 (17833)4739 12 g
iesākumā katru otro dienu paskrien pa mežu gar jūru gan nē pārāk liels vējš tagad, nepīpē nelieto alkaholu, lieto minerālūdeni vai parasto ūdeni vairumā, sāc lietot uzturā salātus un augļus, kā arī vienreiz nedēļā pieliec visam punktu ar kārtīgu pirtiņu ;)
-
-
-
1 0
Angelo1989 (34) 6 (10125)3617 12 g
atmet kaitīgos ieradumus un jā iesaku skriešanu palīdz atslābināties un arī ar laiku enerģijas vairāk būs, lielāka izturība fiziski un morāli... da vispār sports laba lieta tadām štelēm.... Esi dusmīgs paņem boksamaisu un izladējies gribi relaksu paskrien, peldi, brauc ar riteni mežā... gribi ko asāku no izjutām ir arī jautrāki sporta veidi :D
-
0 0
DrDestroy 7 (81052)4622 12 g
Sports, fizkultūra, piena produkti, kandža un pirts. Nav kādam draugam jāaiziet palīgā mežu pazāģēt? - ļoti labi attīra. :)
-
-
0 0
the_crow (37) 6 (9031)3617 12 g
dziivo veseliigi....sporto....biezjaak mazgaajies un buus chikiniekaa....
-
0 0
legionars78 (45) 6 (16132)3530 12 g
ja tici tad aizej uz bazniicu un noliec sveciiti
tad ja dzivo viens aizej tapat ar pukem pie vecaakiem
aizej uz bernibas vietu bet viens :)
2-5 dienaa atsledz telefonu+televizoru+internetu