SAMIJ BISTRIJ internet v latvie povashemu kakoj evo nazvanie ?

Если автомобиль удобный и быстрый, то он несимпатичный.
Если автомобиль симпатичный и удобный, то он небыстрый.
Если автомобиль быстрый и симпатичный, то он неудобный.

И вот ещё: *много* девушек можно заманить только в автобус, троллейбус или трамвай.

Почти сколько угодно, если делать перерывы и в остальном соблюдать нормальный режим дня. У меня зрение очень испортилось ещё в школе, когда компьютера не было. А вот после появления компьютера примерно 6 лет назад зрение не изменилось, даже слегка лучше стало за последний год, хотя много времени за компьютером провожу.

Питаться сбалансированно - 47-57% от массы еды сложные углеводы с полисахаридами - фрукты, овощи, зелень, орехи, хлеб..
не больше 3% можно легкоусвояемых углеводов - сахар, мёд…
20% растительных жиров, особенно нерафинированного масла из оливок, льняного, подсолнечного. Растительные жиры идут в овощах, в орехах, довольно много содержится в готовых блюдах.
5-10% животных жиров (це сало :) рыба, мясо, яйки, курка ) лучше всего рыбы жирных пород.
10-20% белка, растительного + животного. Молоко, орехи, мясо, креветки, бобовые

+ в еду обязательно включать морепродукты, морскую капусту ака ламинарию, грибы и чернослив (в них больше всего неперевариваемой клетчатки, которая абсорбирует и выводит шлаки), пить побольше чистой воды.

Это данные консилиума крупнейших международных институтов питания.

+ Заниматься спортом. Аэробными нагрузками - бег, плаванье, велосипед, ходьба. Это самый здоровый метод похудения и один из самых быстрых. Просто истощая организм диетами, теряешь равномерно мышечную и жировую ткань. И косишь здоровье на корню. После этого организм стремиться сделать запасы. Организм умная машина. После нагрузок на мышцы, он наращивает мышци прозапас. После голода, начинает копить жирок. "а фиг его знает, кормят нерегулярно, надо запасик отложить" ;)
А если соблюдать умеренность в еде и заниматься спортом, то идёт сокращение на 95% жировой ткани.

linkin park-vsjo meste :P

Imperial!

Фристаил-С днем рождение мама! Витас-мама! Олег Митяев
"МАМА" Валентина Толкунова ПОГОВОРИ СО МНОЮ, МАМА, Анита Цой-МАМА,Жасмин-МАМИНО СЕРДЦЕ, Светлана Лазарева-МАМА, Ю.Началова-МАМА, Аллегрова-Мама-все песни оч хорошенькие:)

Устьжопинск...

неплохой суп, неплохое жаркое %)) Дальше можно много продолжать %))
Новое фирменное блюдо, Новый мамин рецепт %)

Ньюфаундленд с яблоками! ВО!!!!

Ньюбари под соусом!!!

Налим в собственном соку!

DNB i HOUSE :) vot na dannij moment moj samij lubimij trek --- > http://irc.lv/video?id=gMfZXa7V5J7U

да есть очень смешное название