Labākā atbilde

    1.  3 0

    grauzdins 6 (5546)2724 8 g  

    Jā, bija laiks, kad es veicu vingrinājumus. Redze uzlabojās pēc 2 nedēļām.
    Ja godīgi neticēju, ka kaut kas tamlīdzīgs var notikt. Bet, tas brīdis, ka pamanīju, ka redze uzlabojās bija vnk wow.
    Tas notika tā: vakars, rāda laika prognozi uz 3 dienām pa tv3, un es kā vienmēr neredzu cik tur grādu, kur nu vēl kāds vējš pūš. Tad
    es mammai kliedzu, mammu, AAaaa!@# ES REDZU!! Aaaa.. Njaa, sajūta neaizmirstama.
    Vingrinājumi:
    Katru taisīju pa 20 reizēm, jo nebija pacietības katru taisīt 2-5 min. a tā kkur 30 s
    1)(acis ciet) veicu 20 apļus, būtībā kā skatoties pulkstenī, sākot ar 12, 1 , 2,,3...11, 12. tikai ātri
    2)mirkšķināšana- skatījos taisni vai uz augšu un ātri mirkšķināju, skaitot pie sevis lēni līdz 20
    3) (acis ciet) ar vidējiem 3 pirkstiem uzspied uz acu āboliem, ~1s un atlaid, atver acis, aizver un tā 20x   //uzlabo asinsriti, patīkamākais uzd.//
    4)no visa spēka 20x aiztaisīt ciet acis, tā, it kā tev kāds kaut ko sejā iemetīs  
    5) pieiet pie loga, atrast netīrumu uz stikla un paskatīties uz to, tad strauji uz aimugurējo plānu no tā, tad atkal uz punktu un tā 20x

    Vingrinājumus taisīju 2xdienā no rīta un ejot gulēt gultā.
    Vingrinājumus var veikt vienalga kādā secībā.

Atbildes

    1.  5 0

    laurencija771 (30) 4 (2471)26 8 g  

    Ir gan jēga, man divi draugi veica šos vingrinājumus un viņiem uzlabojās redze, bet viens āķis ir šiem vingrinājumiem, viņi jāveic regulāri, arī tad, kad redze ir uzlabojusies, jo savādāk viss darbs būs par velti un atgriezīsies iepriekšējā stāvoklī redze.

    1.  1 0

    Odium77 7 (43709)3413 8 g  

    itkā zinātnieki ir izpētījuši ka spēlējot šūterus redze uzlabojas, tad jau sanāk ka ir jēga.

    1.  1 0

    weronika800 6 (18518)3512 8 g  

    cītīgs un regulārs treniņš vnm atnes rezultātus

    1.  1 0

    likky666 7 (27714)3916 8 g  

    Jā, tas ir iespējams, varbūt visiem 100% nepalīdzēs (jo ne visiem jau tā redze pasliktinās vājas acs muskulatūras dēļ), bet tik tiešām, regulāri vingrinot, redze var uzlaboties!

    1.  0 0

    predator1989 7 (22460)4938 8 g  

    a kādi tie vingrojumi ir?

    1.  0 0

    DrDestroy 7 (81052)4619 8 g  

    Jā, uzkačāt.

    1.  0 0

    Rigas puika (30) 6 (13188)52186 8 g  

    Es tik zin' ka burkāni uzturā uzlabo redzi.

    1.  0 0

    ullas 6 (11888)3414 8 g  

    Redz,ka citiem ir palīdzējis,pamēģini tu arī!

Līdzīgie jautājumi


Reģistrācija Aizmirsu paroli

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system