Говорят что соль вредна для организма. А чем она вредна ?

Соль просто необходима для нормальной жизнедеятельности человеческого организма. В любом органе человека, так же как и в крови, слезах, поте содержится соль. Без натрия хлорида был бы не возможен перенос питательных веществ и кислорода, передача нервных импульсов, движение мускулов, в том числе и сердечной мышцы. Организм не способен самостоятельно вырабатывать натрий. Поэтому возмещать потерю соли жизненно необходимо.

Между тем, потребление большого количества соли ведет не только к повышению артериального давления и увеличению нагрузки на почки, но и к стойкому набору веса. Происходит это из-за удержания в организме излишней жидкости, а еще и потому, что вместе с пищей, богатой солью, люди склонны потреблять больше жиров и сахара и меньше кальция и клетчатки. Подобное питание в течение длительного времени может вызвать сердечно-сосудистые болезни и болезни печени, диабет, ожирение и даже рак.  Всё хорошо в разумных пределах.

сдерживает воду, тоесть больше веса.. солевые отложения на костях.. заболевания позвоночника.. да и вообще.. с солью главное не переборщить =)
я почти перестал употреблять соль одно время, похудел на 40кг =)
но это не только изза соли =)

Для людей страдающих заболеваниями почек, Гепеонической болезнью, отеками, она вредна.
Но для здоровых полезна.
Лучше соль добавлять в готовую пищу.

в меру она полезная,а любители пересолить расплачиваются здоровьем.

задерживает воду

Соль- белая смерть. Народная мудрость и это не обсуждается :)))

а вообще вроде задерживает воду в организме.. и это плохо :)

если съеш много соли то коровы за тобой будут табуном бегать - а их слюна раздрожение вызывает =/

белая смерть
высушивает организм

Жидкость задерживает, не даёт выйти.

ona uderzhivajet zhidkostj v organisme, povishaja davlenije, sootvetsvenno ploho dlja serde4no - sosudestoj sistemi...

да ничем она не вредна. это все пиздеж и провокация