За счет чего они держат форму ?

Zip -Все компактно сложенно  

незнаю даже что и придумать..........нет ничего постоянного, раз в год запишусь в спорт зал,месяц побегаю,забрасываю,сейчас часто ногами передвигаюсь,а не на машине, временами находит что надо что то как то,зарядку утренную начинаю делать,потом  долго не делаю, до следующего заскока, с питанием тоже самое, то неделю обжорства с утра до ночи, то неделю нет времени хоть раз за день поесть...........пока на форму не жалуюсь, но к осени думаю в спорт зал пойти,что бы не заржаветь:)

Секс каждый день и не забывать отжиматся каждое утро....

моя мама уже 30 лет как занимается проф. плаваньем, до сих пор ходит каждые выходные на трени, постоянно ездит на соревнования. Этим летом даже ездила от Латвии в Болгарию. И мне очень гордо произносить, что у нас с мамой один размер одежды )

А папа и так вроде ничего, никогда не был маленьким.

Голодать не следует)) Просто жор пройдет скоро,может нервы или ещё что. А вот потом сделаешь себе разгрузочный день на молокочай и все будет

http://www.fit4life.ru/
http://biceps.com.ua/