Ответы
-
-
-
-
-
-
-
-
1 0
Adore 7 (56047)459260 2 г
Нет ритуалов. Часто пялюсь в телефон - читаю что-то или смотрю познавательный видос. Но это совсем не способствует засыпанию.
Но вот под лекции антрополога Дробышевского я часто начинаю вырубаться, не смотря на то, что они очень интересные. Не поняла пока что почему так происходит. -
-
1 0
polpol 1 (117)11 2 г
Лецитин усиливает активность нейротрансмиттеров, многие из которых задействованы в регуляции процессов сна и бодрствования. Кроме того, лецитин улучшает состояние миелиновой оболочки нервных клеток и волокон: нервная система лучше передает импульсы. Всей семьёй принимаем Наш лецитин с витамином D помогающий улучшить сон как детям так и взрослым, причем лецитин помогает не только быстрее уснуть но и лучше спать ночью.
-
-
0 0
ПРОЖЕКТОР 6 (11920)32791 2 г
нормально так потрудиться
потом прийти домой, покушать, и...
...свет гаснет сам собой -
0 0
Морковные жопки 7 (41428)31136 2 г
Тяжко работать весь день и понимать что завтра с утра предстоит тоже самое. Запросто получается в 9 вечера заснуть.
Передернуть.После этого часто наоборот сложнее уснуть.
-
0 0
Гермес 7 (33806)326210 2 г
Физические нагрузки, медитация, релаксирующие мелодии, отвлекающие от негативных мыслей. Самое главное суметь правильно настроить "вектор мыслей", а лучше всего и вовсе отключить. Мысль (тяжесть раздумий) - вот основной корень всех психоневрологических стрессов, ведущих к бессоннице.
-
-
-
-
0 0
Господин Клопс 1 (51)247187 2 г
планы которые уже почти выполнены.
когда их обдумываю то наслаждаюсь и уже засыпаю.
а так проблематично со сном -
0 0
Sergey2pac (2024) 7 (47090)440204 2 г
Тишена.И прохладная кровать.И ещё помогает ноги помуть холодной водой.
-
-
0 1
lom1986 (29) 3 (565)7 2 г
передернуть на meowrrr и засыпаю как млоденец
meowrrr выкладывай по больше фоток с пляжа желательно и топлес бы, мне твоя бородка понравилась у последнего пляжного фото если увеличить . -