Как вы считаете , пол пачки макарон ,200 гм сыра , 5 котлет это нормальный обед или это обжорство ?

"очень сложный выбор"   Даже не знаю   Наверно нормальный обед. Хотя не уверен  

потому что варить не надо,залил кипятком и готово-самое то в походных условиях и кухня не нужна

если никуда не надо то зачем переходить на другой режим.
Когда надо будет то само собой начнёшь ложиться раньше.
Можешь конечно щас не ложиться и завтро лечь в 22.

это ненормальная еда оттого,что человек ежедневно должен употреблять разнообразную пищу,а разнообразие отличается от однообразия тем,что меню полноценно питающегося человека должно состоять из различных блюд и продуктов

Бывают.Обжираюсь)

Да ни от чего. Главное что бы вкусно было) Кушай и никого не слушай  

только когда мать приготовит борщ <3

Взять себя в руки.
Тебе это нужно ?? Ты и так сыт ,зачем обжираться??будишь толстым и не красивым  
На кухню замок или пей жидкостей больше или лёгкую пищу.

Это не надо лечить. Наоборот, лучше тут дать себе немножко спуску. Например перед самым празднеством, где намечается большой стол, очень плотно покушать и выпить рюмочку коньяка или водки. Тогда ты заранее подготовишь свою печень к алкоголю, а желудок к еде, после плотного обеда, ты не будешь набрасываться с жадностью на соблазнительные, но очень вредные для желудка гастрономические изыски.

Главное запомнить, правило "Выпил - потом закусил" не совсем верно. Т.к желудок в первую очередь начинает перерабатывать более простые вещи, т.е углеводы из алкоголя. И только потом белки (закуска и т.д), а это значит, что алкоголь будет всасываться в организм быстрее. Поэтому правильнее сначала закусить, а потом выпить :)
(как вариант конечно закусывать углеводами, но обычно за новогодним столом на это никто не обращает внимание и не следит)

Надеюсь это кому-то поможет :)