Лучший ответ
-
1 0
Rei_ 6 (5541)2825 15 лет
трудно у меня в скайпе спросить?:)
3 Месяца минимальный срок для каких то результатов... Ну чтоб тебе средненько подкачаться нужен год без перерывов! (Если питаться нормально будешь, а не ролтонами)
п.с. С чего вы взяли что через день "не сможешь" Я так уже пол года занимаюсь...
Ответы
-
-
2 0
Hectic_Life (36) 7 (37227)21131 15 лет
Через день чисто физически не сможешь :) Ну может за месяца 2-3 подтянутый будешь, а там и рельеф появится :)
-
1 0
MarcJac 7 (24135)42468 15 лет
Всё зависит не только от посещений, но и от рациона. Какое тело у тебя сейчас, есть ли избыток, сколько раз будешь посещать тренажерный зал?
От полугода и больше уже будут заметны настоящие результаты. -
1 0
blblblbl 8 (115613)815115 15 лет
Зависит от породы, условий среды и ныненшгео рельефа. Если мякгий торфяной, болотистый грунт, то придётся потрудиться. Ну за пару лет накачаться можно практически с любого состояния
Можно и каждый день заниматься. Ещё быстрее будет результат. Просто разные нагрузки, на разные мышцы. Можно через день качаться, а через день заниматься в секции какой по единоборствам -
-
-
0 0
BESTA 8 (157202)19276798 15 лет
ну если ты будешь еще и заниматься, то однозначно процесс ускорится..
-
-
-
0 0
arrr 4 (2302)32662 15 лет
это тебе ни скажет даже самый профи. т.к. организм у нас разный.. ну а так тебе нужна нормальная программа... жрать тоже надо хорошо.. а лучше иди на боевые искуства.. а не тупо качайся... там и рельеф набьёшь, и силу. а качалка.. так просто надует тебя.. а потом снова сдует.
-
0 0
fapnik112 3 (780)612 15 лет
a tebe nuzen zal??? tak delay ti kazdiy denj press i otzimaniy + turnik...utrom i ve4erom... budet rezultat)))i besplatno))
-
-
-
0 0
KostjaTanin (51) 6 (17686)2524 15 лет
Могу посоветовать хороших тренеров, которые не будут лапшу на уши вешать, а займутся реальной постройкой твоего тела на заказ... Пиши в личку...