Не как не могу набрать массу посоветуйте какими продуктами можно набрать?

Лучший ответ

Colonel Faulkner 6 (16370)733284 10 лет

Калорийными, гейнер юзай

Ответы

Енот 8 (343274)628642 10 лет

стабильно в одно и тоже время кушать белки......более подробно спроси Райан_Купер
Arturik111111111 (38) 6 (7096)2412 10 лет

режим питания тебе поможет то есть ешь в одно и тоже время
ДедОтмороз (33) 6 (8463)562144 10 лет
TAYFOON 4 (1338)415 10 лет

есть два вида... Либо ты просто бомбишь протеины ( 2г белка на вес тела ) либо подсчитываешь свои калории. При этом употреблаешь белки с углеводами. Если смесь идёт Белки+углеводы, ты будешь бомбить в зале как бешеный. Белки ( масса ) углеводы ( энергия ) на себе пройдено. 6/7 дней в неделю занимался. За год достыг отличных результатов. Удачи.
Artjom Kopcovs 1 (176)513 10 лет

Делай базу , Жим лежа, становую , и присед сила будет расти с массой
night vulf 8 (100718)572421230 10 лет

жирное,мучное...
vukannn 4 (1030)736 10 лет

БЕЛОК - САМОЕ БЕСТ

Похожие вопросы

Как набрать массу?
Неправильно питайся..,200гр сметаны+бутылка пива..,перед сном коктейль в блендере йогурт+2 яйца+творог+банан+молотая овсянка.,Кушать часто. А если по печени удар хочешь то протеин,химия...Не курить,не злоупотреблять.Бегать но без фанатизма 15-20мин.За месяц 3-5кг поднимешь.Удачи.
50 Как набрать массу?
Сходи к диетологу и тебе выпишут протеины/питание, подходящие для твоего организма
Как набрать вес без качалки? Что есть надо?
Тебе нужно по больше продуктов есть содержащих белок таких как молоко и молочные продукты, яйца, мясо, рыба. И не забывай про каши)) В магазинах спортивного питания продаются специальные пищевые добавки, спроси про них у продавцов) Удачи!))
Что надо употреблять, чтоб набрать массу? Где купить- сколько примерно стоит?
яЙЦА ТРЕСКАТЬ стоят около 0.70 Ls в каждом магазине продуктовом
Как набрать массу тела?
а зачем тебе?))что бы потом хотеть похудеть?))) после 20 лет организм сам будет округливатся)) то что дома делают это правильно так и надо питатся)
питайся раз в 2 недели в макдаке, жуй булочки, и в кафе кушай нормальную пищу
и Агаточка не слушай идиотов... если у него в кафе нормальная пища то можно себе представить как его дома кормили)
как набрать вес и чтоб он пошёл в мышечную массу, а не на жир?
правильное питание...здоровый образ жизни..без спорта никак.. ну или ешь эти пищевые добавки,стероиды и т.п.
А что надо есть чтобы набрать массу вегетарианцу ?
Ты не ешь мяса? Пизд.ц.....
как набрать массу на пятую точку?
поменьше двигаться....побольше за компом сидеть....жрать по ночам много
На чем за 4 месяца реальней набрать 8кг массы?
Тянконабэ — блюдо японской кухни, представляющее собой разновидность набэмоно, то есть блюда из множества ингредиентов, приготовленного в одном горшке, которое обычно в большом количестве едят борцы сумо в рамках специальной диеты по увеличению веса.(сами рецепты можно нагуглить)
Как набрать мышечную массу? какие вообще советы дадите?
стероиды - но от них усыхает мышца ниже пояса) а так сходи в аптеку там продается комплекс витаминов и минералов. разводишь в воде, выпиваешь и дуешь в качалку. но занимаешься пока майка вся в пот не уйдет