Симпатичные жительницы ильгюциемса, не хотите с нами на турник ходить? А то у нас не хватает культуры подтягиваний ;/

Конечно, хожу! Вторая в этом ролике -Я!   Привет!

не ходи!!!нам 2-го шварца ненадо!!!

Я умею пить пиво возле турника.

Я бегал на беговой дорожке 8мин на скорости 12 км/ч потом 2 мин на скорости 14 км/ч потом опять 8 на 12 потом 2 мин 18 км/ч и так три раза без перерыва. Кажется сжег почти весь подкожный жир )))) при этом надо дышать только носом. 8 кг за 2 с половиной месяца. Я бы посоветовал программу фрилетикс если хочешь совместить с силовыми

Vot smotrju tut sobralisj Malahovi i mediki, nevzdumaj delatj prokoli mozolej, ljuboj tebe chelovek imejushij delo s medecinij skazhet, chto etogo delatj neljzja. Poluchish infekciju v ranu a bacil sejchas raznih polno !
Ja vsegda hozhu na turnik s perchatkami sportivnimi (bez palec) problem net.
A tak ranjshe tozhe bili mozoli. Turnik sila ! - udachi.

ну смотря чего ты хочешь добиться) если для себя просто заниматься,то действительно смотри как себя чувствовать будешь,а если там хочешь супер накачаться и т.п. ну тогда смотри по результатам. а так думаю норм,лучше чем ничего не делать

Этого никто не подсчитывал.

Свои мозги другим не вставишь. Как-то давно уже, подрядился я на складе работать. Всякие шкафы-технику таскать) Я с утра разминался, другой пацанчик - нет. Я поднимал с приседанием, он с наклоном. Ему говорил, убеждал, что так нельзя. На всё ответ был "Я так уже пять лет работаю, всё в порядке!". Ну и хрен с тобой. Уволился я через пол года. Через год узнаю, что тот пацанчик много по больничным шастает. Проблемы со спиной.

психотерапевт отличается от психолога тем, что у него есть медецинское образование, и как вывод он может выписывать лекарства. Смотря в чем у тебя проблема, если это травмы, от которых ты страдаешь психологически, то лучше психолог, тогда с ним вы будете расставлять все по полочкам, смотреть искать выход, методы самовнушения. если проблема серьезная, ты психически становишься неуровновешанным, это оочень отражаеться на твоих близких. то придеться стараться лечить не только психологически, но и физически.
каждый сеанс расчитан по времени, именно по-этому никто 24 часа в сутки с тобою не проведет. от этого следует, что 1 сеанс ты рассказываешь, 2 анализируешь, 3 смотришь со стороны, и так далее. Да иногда люди ходят годами- но в этой ситуации не только виноват психолог или психотерапевт, просто человек решив свою проблему видет в лице врача спасителя, это во первых, а во вторых, настолько привыкают, что просто идут что бы решить уже другие проблемы

Вильнюс- вильнюсец, вильнюсцы
Таллин- таллинцы
Омска- омчане

Архангельск, Бердск, Братск, Витеск как ?