Лучший ответ
Ответы
-
3 1
Вышибала (31) 5 (4809)360220 10 лет
надо рагогреваться...перед занятием.. пусть дрожат.. у меня тоже дрожат.. видимо переборщил... а вообще они растут мышцы рвутся... становятся больше это норм не сцы.. вот только со стадика вернулся...не сцы,а вообще лучше делать норму упражнении не перебарщивать... не испугаешь девушку... если спросит.скажешь что после спорта,оценит поверь)
-
2 0
Сая (34) 7 (88654)9149426 10 лет
перед любыми занятиями спортом надо разогревать свое тело, нельзя сразу начинать заниматься спортом, это самая большая ошибка у людей. сейчас разомни свое тело, особенно руки, поделай что-нибудь легкое, затем сходи под теплый душ. и нельзя делать упражнения больше, чем ты можешь, надо начинать с минимума, к примеру - 20 отжимание, 10 подтягивание, затем, постепенно увеличивать через неделю на 5 раз.
-
0 0
`kamui 6 (5685)1213 10 лет
не парься, за два часа пройдет, воды много пей, чтобы баланс восстановить.
-
-
0 0
Capitu 3 (522)11447 10 лет
можно потрогать? )) шучу , да не парься . сделай то что тебе тут написали . душ теплый прими . сделай самомассаж
-
-
0 0
blblblbl 8 (115613)815115 10 лет
Хватит дрожать, будь мужчиной!
Дрожат обычно, если долго не занимался и сразу и много потом сделал. Попробуй растяжки, контрастный душ.. Но вообще, со временем пройдёт. -