как реально бросить курить, если ты всегда идёшь через место где торгуют русскими сигами ?

Зависит от стажа.
Если курил с 12 лет, а в 40 бросил, это одно дело.
А если так, баловался пару лет - ничего не будет меняться.
Я вот бросил, через год поправился на 20 кг.
Пытался опять закурить - не похуделось,
бросил опять, ещё плюсом 15 кило прилетело.
Так теперь и хожу = сто кило диетического легкоусвояемого мяса.
Но теперь не копчёного.

Через 20 минут - нормализуется  артериальное давление, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней.
Через 8 часов - нормализуется содержание кислорода в крови.
Через 12 часов окись углерода от курения выйдет из организма полностью, лёгкие начнут функционировать лучше, пройдёт чувство нехватки воздуха.
Через 2 суток - усилится способность ощущать вкус и запах.
Через неделю - улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах изо рта, от кожи и волос.
Через месяц -  станет легче дышать, не будет прежнего утомления, исчезнет головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель.
Через полгода - пульс станет реже, улучшатся спортивные результаты - начнете быстрее бегать, плавать, почувствуете желание физических нагрузок.

Через 1 год - риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину.

Через 5 лет - резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день.

1 февраля магазины УЖЕ, с  самого УТРА меняют цены на ВСЮ табачную и алкогольную продукцию(коктейли, сидры, пиво, крепкое спиртное, вина, сигареты) + лимонады. Так что, придя туда 1 числа ты  УЖЕ обломаешься =)

Написать заявление в отделение полиции. Чем больше человек его подпишут, тем весомее оно будет.

а от алкоголя, сигарет и азартных игр меньше думаешь погибает? гораздо больше..

  

Я не курю, - всем не курящим РЕСПЕКТ!  А для курильщиков есть несколько вариантов популярных ответов:

Когда планируете бросить курить?
1. Когда скурю все сигареты в мире.
2. Когда у меня обнаружат рак легких.
3. Когда мой разум победит мою глупость.
4. Когда поменяется мое мировоззрение.

Последние два способа бросить курить я рекомендую, они работают на все 100%
Есть одна полезная лекция от Ефимова (здесь в ВИДЕО) по существу вопроса.

Так один тезис приходит на ум:
Круто придумали Древние Жрецы для того чтобы управлять массами непокорных нужно воздействовать на их разум с помощью генного оружия (Алкоголь, Табак, Наркотики).  Но самое гениальное в том, что народ сам себя уничтожает, да еще и денги за это платит тем, кто это оружие создал.
Поскольку доказано миллион раз, и сомнений не у кого нету в том, что Алкоголь, Никотин и тем более Наркота это по разному действующие яды. Герыч - самый быстрый, табачок мене, но все это одного поля ягодки.
Ну и кто на эти все дела ведется?
Только ЛОХи себя уничтожая, еще и тратят на это свои деньги. А те, кто на этом наживается в основном ведут правильный образ жизни.
Минздрав Предупреждает, но не запрещает! А зачем лоху запрещать, он все равно не поймет  
Не будьте Лохами бросайте обогащать своих врагов ценой своей жизни!

ну и вот тебе экономия!

Уехать на необитаемый остров...