Его ответы
-
как вы относитесь к парикхмахерам мужикам?
ядрачистыизумруд (34), Темы для взрослых, 14 лет
Просмотров: 252 Ответов: 144
Audiogalaxy, 3 (661)517
ага....все геи хотя.....не знаю! Пока не приставали ко мне
-
как назвать золотую рыбку?
annost (33), Животные, Растения, 14 лет
Просмотров: 1540 Ответов: 152
Audiogalaxy, 3 (661)517
Перец или Чашуйка вторая
-
что из товаров вы покупаете на базаре,рынке и почему не в магазине ?
Mr.Nagel, Сервис, Услуги, 14 лет
Просмотров: 668 Ответов: 10
Audiogalaxy, 3 (661)517
Какая вообще разница что и где покупать? Сейчас что на базаре, что в магазине одно г... ;-)
-
Что подарить бабушке?
melo4 (36), Другое, 14 лет
Просмотров: 661 Ответов: 155
Audiogalaxy, 3 (661)517
Однозначно! Подари ей белые тапочки
-
Чтобы не толстеть, досточно ли только мало есть или надо еще и физические упражнения делать?
RI_LE_KTA, Здоровье, Красота, Медицина, 14 лет
Просмотров: 758 Ответов: 122
Audiogalaxy, 3 (661)517
Оказывается, есть простая формула. Ваш вес, умноженный на 28.
Например, если вы сейчас весите 68 кг, то употребляя около 1904 калорий в день, вы будете сохранять именно этот вес, не набирая новые килограммы, но и не худея. Кстати, эта формула расчета калорий - для людей, которые совсем не занимаются спортом.
Из этой формулы можно вывести другую - сколько калорий в день нужно есть, чтобы похудеть до желанного веса?
Все очень просто: желанный вес умножаем на 28.
Что приятно, 10% дневного рациона могут составлять разные вкусняшки - диетологи даже рекомендуют это соотношение, чтобы жизнь на диете не казалась слишком суровой.
Например, если вам нужно похудеть до 65 кг, и вы можете упортреблять не более 1800 калорий в день, 10% от этого числа - это 180 калорий: а это, например, 3 печеньки "Юбилейное".
-
самаю лучшая диета??
anny23 (33), Здоровье, Красота, Медицина, 14 лет
Просмотров: 500 Ответов: 224
Audiogalaxy, 3 (661)517
Самая лучшая диета - закрыть рот!
-
Хотите ли вы, чтобы этой зимой пошёл нормальный обильный снег и начались обычные зимние морозы?
Blumarinebaby, Другое, 14 лет
Просмотров: 558 Ответов: 215
Audiogalaxy, 3 (661)517
Хочу.....много..........очень много снега!
-
На работе, учёбе итд. питаетесь какой едой: взятой с собой из дома или в ближайшем кафе, столовой ?
shokolad, Еда, Кулинария, Рецепты, 14 лет
Просмотров: 377 Ответов: 11
Audiogalaxy, 3 (661)517
В столовке))) Лень таскать с собой
-
26 декабря в Даугавпилском ДКС состоится концерт шансона. Где про это узнать информацию?
jape6, Искусство, Культура, 14 лет
Просмотров: 198 Ответов: 11
Audiogalaxy, 3 (661)517
А в кассах ДКС узнать не пробывал?
-
Автобусная экскурсия в Хорватию - кто был, с какими турфирмами ездили, понравилось или нет?
Ой-ля-ля, Путешествия, Отдых, 14 лет
Просмотров: 609 Ответов: 32
Audiogalaxy, 3 (661)517
лучше самолетом
