А Вас не клонит в сон после занятия спортом (если вечером занимаетесь)?

наоборот энергия откуда ни возьмись

жрать клонит

когда как,на самом деле

нет не клонит,наоборот такая усталость что заснуть немогу,перевозбуждения организма...или как это назвать))

После трени 1-2 часа мотор пока не успокоится не клонит , а потом если прилеч то до самого утра

меня нет. Странно, но после полутра - двух часов трннажерки я чувстую себя лучше, чем до нее. Может кровь к мозку поступает

Нет. Только что пришёл из зала, вот собираюсь поесть и посмотреть какой нибудь фильм на ночь :) Так, что энергии ещё до фига :-)

поездила с парнем на велосипедах)) чувствую, что сон будет суперский )) да, ездили как раз вечером))

на меня не занятие спортом не действует я уже недели 2 нормально не высыпаюсь.и ни одно занятие спортом мне так и не помогло

наоборот как то после зала энергии прибавляется! а вот после еды клонит полежать\\:P

5-6 dnej trenirovki v nedelju i kak raz vse po ve4eram, odna v 10 ve4era zakan4ivaetsa, drugaja v 11 ve4era, no usnut posle trenirovok ne polu4aetsa inogda energii stolko, 4to gotov svoego Sredneaziatskogo Alabaja zakinut na ple4i i pobezatj kross :))))