А как вы избавляетесь от ненужных воспоминаний?

Лёгкая амнезия...

никак....они все-равно время от времени о себе напомнят....просто наверно стараюсь о них думать поменьше.....и всё...

...нет ненужных воспоминаний,
то что ненужно-само забывается,
а с остальными-да Живу с ними,куда же их деть:)))

Методом замещения. Если в память "загрузить" близкую по содержанию, но другую, полезную информацию, то предыдущая вытесняется. Этот метод эффективен, в частности, когда нужно забыть предыдущую любовь, тогда переживания, связанные с новой девушкой вытесняют прежние.

просто не вспоминаю но все же они сами по себе иногда вспоминаются

Воспоминания остаются всегда и их не куда не денешь пока жив, просто прячу их в коробочко под названием забвение и споминаю случайно и крайне редко! Нет не нужных воспоминаний, это наш жизненный опыт!

Клин клином вышибаю :)

Ну есть они, начит нужны, было со мной, значит надо, чож забывать )))

ну моджно например сжечь все напоминания, пройти у экстрасенся чёнить, незнаю, я пока не от чего не избавлялась такого, так как всё на благо, ну не думай ты об этих прошедших отношениях, живи дальше, неужьтоль они ничему не научили, совсем ничему ....

время....

Просто пытаюсь вспоминать хорошее(затмивая тем самым плохие воспоминания),а вообще конечно стараюсь глубоко в память не забираться..

а от них разве избавишься? память не сотрёшь ) всё внутри ) ну а так..может просто не вспоминать? жить сегодняшним,а не прошлым?

мне на всё || так и избавляюсь.

Заменяю негатив позитивом, побольше положительных эмоций, ярких впечатлений, и тогда ненужные воспоминания меркнут. Избавиться от них возможно только при амнезии :) Только это жесткий и жестокий вариант

Просто вычеркиваю)... но для этого сначало ее надо переварить.

чашечкой валерьянки )

не избавляюсь....