Болит голова что делать? (подр. внутри)

У меня только что болела голова,  от всего выше описанного, а так же ныло всё тело после вчерашнего подъёма в гору и недосыпа.
Действия, выйди во двор, или открой широко окно, проветри помещение. Сделай разминку, подвигайся(знаю что в падлу, но если будешь дальше у компа глумится то голова не пройдёт). Отожмись от пола, сделай пресс. Не забывай дышать глубоко.

Как рукой сняло (: Сейчас сижу бодрячком, чаёк крепкий заварил, улыбка на лице появилась    Валяй - поможет.

(ах да если ленивый, сожри таблетку и надейся на лучшее)  

тебе нехватает кислорода, следовало бы прогулятся на час-два

кофе попей

цитрамон+кофе

если это не симптомы одного дня, то сбегай ка к врачу. Так пока естественно, что ничего нельзя сказать, но может быть как гайморит, какое другое инфекционное заболевание, так и с давлением. Внутричерепное, и большое подозрение на внутриглазное. Се зовётся глаукома. Ореолов вокруг ярких предметов не видишь? А глаукома очень коварная штука. Она вроде не сильно беспокоит, ходишь и ходишь. А потом резко, очень резко падает зрение. В течении нескольких часов-дня. И даже после срочной госпитализации бывает что и не восстанавливается. Так и остаётся полуслепым или слепым.

Если один два дня, то это может просто переутомил глаза или грипп какой подхватил, голова болит в области глаз. Бухал :) При гайморите если сильно нажать на переносицу, резкая боль