Валерьянка - это плацебо?

Для того, чтобы получить эффект от валерианки, ее нужно принимать курсом. Каждый день. Не нужно ждать чуда, это не химия, которая дает эффект сразу, а трава, поэтому нужно каждый день насыщать организм этим лекарством, чтобы получить необходимый эффект.

Она накапливается в организме со временем,нужно принимать постоянно-помогает но не всем,зависит от индивидуальных особенностей организма...

Не на всех действует. Подберите себе другое успокоительное.

Ну, во-первых, каждая трава на каждого действует по-разному. Во-вторых, пробовала ли ты капли на спирту? Или отвар сухого корня? Если и они не действует, значит надо пробовать другие успокоительные, например, пустырник.  и да, согласна с DuckYou, но всё же первоначальный эффект должен быть, хотя бы слабый. И вообще лечение травами это длительный процесс, поэтому многие его считают не эффективным. Ну, увы, у многих ли хватит терпения, хотя бы месяц каждый день травку  заваривать? Поэтому бросают, не долечившись, и говорят - не помогает. И ответ на вопрос - нет

долгое время пить нужно-помогает-как всякая трава...