Внезапное ухудшение общего состояния здоровья. Что следует предпринять?

Если внезапное, попробуй вспомнить что произошло перед этим и изменить отношение к событию как бы приняв и отпустив его. Какие то изменения отношения к чему либо(кому либо), изменение общего жизненного направления, мысли и намерения сильной степени концентрации. Возможно ты считаешь, что поступила верно или в соответствии с личным интересом, но идёт не стыковка с космическим замыслом и болезнь сигнализирует - ты идёшь не туда.
отойди в сторону от земных дел и от дел не земных тоже, твоя интуиция сейчас говорит тебе, в чём ошибка.
Болезнь является следствием неверных мыслей, намерений, отношения к событиям и служит механизмом блокировки.
    

поговори об этом с лучшим другом

Похожи на симптомы как при голодании длительном или вегетарианстве
Когда организму не хватает питания, он прежде всего недодаёт питание не жизненно важным органам - волосы, ногти, потом - зубы, кожа. Это первое на чём сказывается.

Обычно такое бывает после стресса. Возможно, ты переволновалась и вот такие последствия. Конечно, необходима консультация врача. А пока попей что-нибудь успокаивающее. Например,  

одеться во всё теплое. пить очень много жидкости и исключительно тёплой. супер будет водочки с натуральным перцем (молотым) пару рюмочек перед сном.  

конечно к врачу ОБЯЗАТЕЛЬНО

Виновата нервная система , с вероятностью 95%.
Похоже на ВСД (вегето-сосудистая дистония). Особенно по признакам  

Может присутствовать всё описанное плюс ещё много неприятных симптомов. Обращайся напрямую к невропатологу или к психологу / психотерапевту / психиатру. А то меня наша семейная загоняла по анализам / кардиологам и прочим совершенно бесполезным врачам, когда похожие симптомы начались...

Для начала к семейному. За направлениями и общими рекомендациями.

это нервы, поспокойнее жить следует )

врач скажет "стресс"

Bob Marley- Three Little Birds

пиздец какой ты умный. От таких тупых советов люди и профукивают первые симптомы чего то серъезного.

Во-первых - не паникуй. Уныние и стрем есть наши главные враги.
Во-вторых - по докторам. Хороший медосмотр еще никому не мешал. Вначале надо пойти к семейному - СДАТЬ АНАЛИЗЫ (кровь, моча, мазок)- пройти УЗИ проблемных зон, сходить к гинекологу и дерматологу или что беспокоит. И только потом, если все дружно скажут что все у тебя ок, можно идти к ПСИХОТЕРАПЕВТ, если траблы с нервами останутся.

проверь обязательно щитовидную железу у эндокринолога - у женщин это постоянная проблема, от нее куча проблем , и озноб втч.
И еще раз - расслабься.

Сдай все анализы прежде всего.
Проверь организм на воспалительные процессы. Это обязательная процедура, и лучше всего пройти в частном режиме, если финансы позволяют. Потому как в общественном порядке - займет немалое количество времени и еще дополнительные нервы съест, а это дико напрягает.

А у тебя в жизни ничего особенного не происходит? Может стрессы постоянные?
А вообще, иди по врачам. И кушай хорошо  

ответ организма на стрессовые воздействия (физические или эмоциональные)

"Все болезни - от нервов! Только некоторые - от удовольствия"! Для начала сама в себе разберись; когда почувствовала себя плохо; причина недомогания и т.д.?  Ведь когда то же ты чувствовала себя нормально? И что потом произошло? Я не против - врачи нужны, но... В настоящее время ни у каждого хватит средств, чтобы обойти всех врачей. Ни у каждого есть на то свободное время. Ни каждый врач может правильно поставить диагноз. Вывод: постарайся сначала сама себе поднять настроение - хорошая компания, веселые и добрые лица и т.д. Выкинь из головы все то, что портит тебе жизнь: разводы, скандалы, "потерянная" любовь и т.д. Постарайся правильно питаться. Вообщем - возьми от жизни все хорошее ;-)! А вот когда сама не сможешь ничего изменить в своей жизни к лучшему, тогда можно и к "докторам"... Будь ЗДОРОВА ;-)!!!