Вреден ли длительный сон? (Больше 8-10 часов)

Сон - понятие очень индивидуальное. Кому-то 4 часа хватает. Кто-то и за 8-10 выспаться не может.
Это зависит от особенностей и состояния организма в целом и нервной системы в частности.

8-10 , это нормально, но у меня например, если я сплю более 10 часов, я просыпаюсь и у меня жутко болит голова.

8 eto normaljno voob6e to

хмм на выходных проспал 19 часов :D
думаю что не оч вреден больше 8часов    

Спать надо минимум 8 часов. Поэтому, нет, не вреден, а только будет в пользу

если я сплю более 10 часов, то большая вероятность, что у меня будет болеть голова.

Нет, но состояние после длительного сна может быть вялое.