Чай и молоко остаются полезными и здоровыми продуктами питания, если их употреблять по отдельности. В чае содержатся вещества, помогающие снизить всасывание жира кишечником и уменьшить уровень холестерина в крови. Однако белки, содержащиеся в коровьем молоке, нейтрализуют эти вещества в чае, предупреждают ученые из индийской Ассоциации исследования чая
Следует также помнить, что чай обладает диуретическими свойствами. Поэтому, чтобы избежать обезвоживания, нужно, помимо чая, выпивать как минимум полтора литра чистой воды в день.
Чай, и молоко остаются полезными и здоровыми продуктами питания, если их употреблять по отдельности.