Где можно бесплатно проверить зрение?

с направлением семейного врача

тужишься много
комп
книги читаешь при плохом свете.

Сделай тренировку для глаз.
Подойди к окну. Посмотри сначала на раму окна, попробуй букашку найти а потом в даль на какой-нибудь из объектов и так мин 10

если быстро мотаю, то крутяться, если медлено-медлено

Диоптрии в очках считаются с шагом 0,25. Если рецепт на -0,25 Дпт то вам такое даже носить постоянно не надо, если вы не нервный или не стрелок-радист.. вот если же вы видите на таблице только 0.2- значит есть реальные проблемы, необходимы очки.

-7 ;[

проверьте меня

к окулисту или в магазин очков,от 5 до 10 лат

Нет, не самое.
Самое плохое зрение - отсутствие зрения!

-1, но постепенно становится хуже..

это здорово)