Девочки,нужно ли кормящим мамочкам пить кальцигран и железо?

Еще у меня стоит пищевая добавка для волос,ногтей и кожи ...dabiskais silicijs называется! Будет ли это полезно малышу и мамочке? Противопоказаний нету!
Что можете посоветовать! ато кушать мне почти ничего нельзя,а витаминки хоть какие-то и лялику и мне очень нужны!

от овощей у малыша колики .. и болит животик ... единственное,что можно кушать - морковка ))) с фруктами та же песня! пока мы совсем маленькие ..надо очень выборочно к еде подходить! ато бессонные ночи ни мне не по душе,ни масику

так еще можно поспорить,в фруктах или в добавках химии больше! Сейчас у фруктов название и вид остались ....