Девушки, занимались когда-нибудь шейпингом(аэробикой) по кассетам (дискам) дома?

Да!!  С Синди Кроуфорд и К.Шифер, программа Кроуфорд конечно выматывала по полной программе, очень похудела на ней! Потом для поддержки формы стала заниматся с Шифер, там не такие сложные упражнения :)

занималась восточными танцами дома, по диску :) ну.. эт совсем не то, но тоже можно :)) подруга увлекается аэробикой на дому=) даже степ приобрела..

у меня дома есть кассета Синди Кроуфорд,кто то отдал или подарил,я уже и не помню,но суть в другом, я позанималась наверно ,максимум неделю и забросила это гиблое дело, не нравятся мне такие занятия,в одиночку.....потому что можно понить и решить ,что сегодня мне плоховато и можно схалявить ,сделать меньше движений, нежели она итд......если нужен результат нужно в зал и с тренером,там ныть не получится:))))

Да,до сих пор где-то валяется кассета с  Кроуфорд