Девушки, прошедшие отбеливание зубов, посоветуйте клинику?

в Риге точно и в Д-пилсе тоже

Наносишь на зубы зубную пасту,
держишь минут 10-15, потом чистишь.
Паста нужна белая (не гелевая), и не обязательно отбеливающая.
Очень хорош для таких аппликаций "Новый жемчуг - кальций".

Я пользовалась. Мне она очень понравилась- зубы весьма хорошо отбеливает.  
Ещё, как альтернативу, могу посоветовать зубную пасту фирмы SPLAT. Вот эту:

Она вроде даже дешевле, чем президент, но эффект, как мне показалось, такой же.  

Скажу по себе - ничего из домашних средств реально не помогает. Пробовал содой, углем, лимоном, клубникой... Хрень это все. Единственное, что мне реально помогло - Supersmile. Американская зубная паста, пользуюсь уже пару лет, стабильно осветлила мои зубы на пару оттенков.Стоит порядка 10-13 латов за тюбик. Продается на сайте или в Дрогасе. Но не нужно ожидать металлокерамического блеска голливудских звезд - это все не то. По поводу кап для отбеливания мой стоматолог сказала, что зубы мягче становятся, отбеливать постоянно приходится. Эта же паста просто для ежедневного использования, плюс от нее рот не вяжет как от обычной. Решать вам. Плюс могу посоветовать хорошую зубную щетку, не ту фигню что в Элкоре продается, а Omron, к примеру.

зубной порошок, сода, уголь (как ни странно).. но это все небезопасно, образуются микротрещенки.. рекомендую реже пить черный чай.. заменить его зеленым например или с лимоном, посещать гигиениста, кушать творог и пить молоко..

Сходи к гигиенисту, и он тебе все объяснит, посоветует и расскажет )

+ белые зубы
- стерают эмаль

Эмаль - внешняя защитная оболочка зубов

они и так впорядке =)

да. все в твоих руках

не надо отбеливать зубы!
просто хорошо чисти и всё там.
знаю некоторых, кто и пастами отбеливающими + лимоном полоскали и натирали.
стерли эмаль - умницы, а дентин то серый, и получилось только хуже.
если курильщик и  любишь разные цветные продукты - хорошо чистить + паста абразивная, если зубы не чувствительные.