Девчёнки, у кого есть Hula Hoop ? ) Как эффект ?

точно такой, синяков нет, эффективный он, мне помогает) тоже болело всё, крутила через боль, и через минуты 3 уже эта боль не чувствуется. но так было 2 дня и потом уже не больно крутить. мне очень нравится он)

  крутила пару раз.. не знаю мне не подходит видимо, я потом вся синяя и болю.. а талии как не было так и нет... для меня эффективней другие способы..

у меня есть,только я им не пользуюсь ))) и я не девчёнка   просто пылится в углу,нет ему предназначения у меня дома      

Первое время могут быть синяки... А вот насчёт эффекта - если будешь крутить его каждый день по минут 15 то будет... Проверенно на себе
Но у меня другой хула хуп, а не такой как на ссылке)))

а что это такое?

У подруги есть. Синяки от него ужасные. Так что надо иметь большую силу воли, чтобы его крутить регулярно. Больно, некрасиво, поэтому эффекта добиться тяжело.

есть! и все синие тело потом.... ааааа болит так.. это считается нормальным эффектом..

Ja kruchu v trenazhornom zale,no metallicheskij*=)Potixonjku ubirajet"boka"*=)

У меня есть. Пылиться в углу... Мама крутила - ей помогло.

u menja v detstve bil na takoj navaro4ennij, a obi4nij gimnasti4eskij.
ja ego po pol dnja mogla krutitj prosto dlja zabavi ))))))))))

sej4as xo4u takojzhe, 4tob sinjakov ne ostavalosj.

У меня.. Переодически его кручу, но эффект можно получить только при правильном питании и занимаясь им минимум по 10 минут в день. Да, правда, после первого занятия, как правило, остаются синяки, на следующий день - многие забрасывают из-за боли, которую испытваешь в первые минуты (у меня уходит минимум 3 минуты что б свыкнуться с этой вроде мелкой, но не приятной болью), Но, на третий-четвёртый день уже всё идёт как по маслу... В течение месяца я как-то потеряла 2 см в талии, но я не каждый день крутила его и я ела всё что хотела )))