Дико болит голова уже 3й день,что делать?

Прежде всего начните употреблять бета-аланин. Также, чтобы уменьшить боли в мышцах после тренинга, нужно принять 1 г аскорбиновой кислоты и в крайних случаях НПВС (вольтарен, ибупрофен, кетанов и пр.). Горячая ванна способствует расширению сосудов, таким образом выведение молочной кислоты ускоряется, а боли стихают. Чтобы не допускать возникновение боли всегда выполняйте заминку после тренировки в течении 10-20 минут. Желательно принять горячую ванну сразу после тренировки. Не пытайтесь работать с тяжелыми весами, если вы только приступили к занятиям спортом. Увеличивайте нагрузку постепенно, вместе с этим посещайте тренировки систематически, без длительных перерывов.

от нервов,стрессов,переживаний и просто плохой погоды...

Видимо ты чувствителен к изменениям биоритма. Солнце - свет, тепло, жизнь. Луна - мрак, холод, покой. Раз идешь против природы, терпи её удары. Днем спать не стоит дольше 40 минут.

на природу!!!срочно!!!и луче одному....

К врачу сходить, можеет нерв какой зажат, неправильная подушка или неудобно спишь..))

Нет, вчера собиралась болеть, но литр сидра, поездка на велике в Межапарк и два часа волейбола не дали ей времени на это.

Выспаться? А почему это ты спишь до 13? Попробуй около 8 часов поспи. С 11 вечера до 7 утра где-то  

не, норм...живой :)

никогда не страдала похмельем, так что я вам не товарисч

Нельзя так часто. Я мою 2 раза в неделю и всё заипись!