Лучший ответ
Ответы
-
2 1
Tiketl 7 (50976)663216 13 лет
http://my.mail.ru/bk/akvart/?from=otvet
http://otvet.mail.ru/question/59460409/
Научные изыскания?
Это сказки, что люди могут досчитать до 20-35 при выдохе. Самое оптимальное - это досчитать до восьми при вдохе, на раз задержать дыхание, и при выдохе досчитать до четырех. Это своеобразная «золотая пропорция» дыхания. Затем постепенно можно увеличить время вдоха, задержки дыхания и выдоха. Но такое человек делает при выполнении дыхательной гимнастики, а не в повседневной жизни. -
-
-
-
-