Лучший ответ

    1.  2 0

    Dimo6a (30) 6 (10678)2315 12 лет  

    Вирт, не пугай меня. у тебя и так дома молоток с остреём, которым ты пытался меня убить))))

Ответы

Похожие вопросы

  • Бег полезный вид спорта ? Или всеже нет? почему?
    Существует мнение, что человек бегает не столько ногами, сколько легкими и сердцем. И это совершенно справедливо. Регулярные тренирующие нагрузки на сердце и легкие в конечном итоге ведут к значительному улучшению их функциональных возможностей. Замедленный ритм сердечных сокращений в состоянии покоя, увеличение его систолического объема—вот результат регулярных занятий бегом. Не случайно именно бег используется как эффективное средство повышения общей физической подготовки в самых различных видах спорта.
    Бег значительно стимулирует работу и других систем организма, в частности эндокринной, активизирует все виды обмена веществ, в том числе жировой. У тех, кто систематически занимается бегом, снижается содержание холестерина в крови, что имеет немаловажное значение в профилактике гипертонической болезни, атеросклероза, инфаркта миокарда, инсульта.

    Бег легко дозировать по интенсивности и продолжительности. И потому он доступен даже детям дошкольного, младшего и среднего школьного возраста. Он полезен подросткам, юношам и девушкам. Бег—одно из самых эффективных средств поддержания здоровья и тех, кто уже перешагнул порог зрелости. Многолетние занятия бегом способствуют длительному сохранению высокой работоспособности, отодвигают старение. При этом поддерживается достаточно высокий уровень мышечной силы, жизненной емкости легких, сохраняется подвижность суставов.

    Если провести соответствующую подготовку, правильно, в зависимости от возраста и функциональных возможностей организма, дозировать нагрузку, бег станет одним из самых полезных видов физической культуры для людей старше 25—30 лет. Разумеется, при отсутствии противопоказаний.

    ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

    Заниматься бегом нельзя тем, кто страдает
    — легочно – сердечной недостаточностью (И—III степени),
    — бронхиальной астмой (с частыми приступами),
    — хроническим бронхитом с астматическим компонентом (с частыми приступами),
    — выраженной недостаточностью кровоснабжения миокарда,
    — стенокардией напряжения с частыми приступами,
    — гипертонической болезнью с частыми кризами, а также при стойком артериальном давлении 200/110 миллиметров ртутного столба и выше,
    — сахарным диабетом (средней и тяжелой формы с осложнениями),
    — ожирением с явлениями сердечной недостаточности.
    — глаукомой,
    — злокачественными новообразованиями,
    — органическими нарушениями деятельности центральной нервной системы,
    — остеохондрозом позвоночника с частыми обострениями корешкового радикулита,
    — спондилоартрозом, болезнями опорно-двигательного аппарата с прогрессирующим течением,
    — нарушениями функции суставов (со стойким болевым синдромом),
    — частыми приступами желчнокаменной и почечно-каменной болезней,
    — аневризмой аорты и сердца,
    — тромбофлебитом,
    — сложными нарушениями ритма сердца,
    — полной блокадой левой ножки пучка Гисса,
    — врожденными или приобретенными пороками сердца.

    Тренировки следует прекращать и в острый период любых заболеваний, а также во время обострения хронических недугов.

    Людям, перенесшим инфаркт миокарда, инсульт, заниматься бегом можно только после тщательного врачебного обследования и под постоянным контролем врача, но не раньше чем через 2—5 лет после заболевания (в зависимости от его тяжести).

    Индивидуально, в каждом конкретном случае решается врачом и вопрос о возможности занятий бегом женщин старше 54 лет и мужчин за 60.

    — Но даже если человек практически здоров, он не должен забывать, что, прежде чем начать тренировки, следует получить разрешение врача. Занятия бегом принесут пользу лишь в том случае, если будут проводиться не самодеятельно, а по определенной системе и, что очень важно, регулярно.
  • Вооружась словарем и вилами вопрошаю:
    Вооружившись поэмой в прозе "Москва-Петушки" В. Ерофеева и ответными вилами, ответствую:
    Н-Е С-Т-Ы-Д-Н-О!
  • Люди, как ещё в социальном плане правительство должно нас унизить, что бы мы пошли на него с вилами?
    пенсии понизить, налоги сократить, отопление отключить. и может быть 50% недовольных выйдет на улицу....
  • А допустим придет куча народа с коктейлями и вилами к Сейму. Что дальше?
    да ничего, правительство для народа уже ничего не сделает !!! народ мочить будет их руками и ногами...и всё что под рукой будет...
  • О чём думает человек, который в качестве аватары загрузил вилы?
    колхоз
  • Почему Латвийский народ в качестве оружия народного бунта, может использовать только-вилы?
    слышал что 1 мая намечается демонтсрация низов, там не только вилами будут махать

    кстати: а как же яйца и булыжники?
  • Почему одни не могут без иномарок, вил, яхт..., а другие и без этого счастливы?
    Счастье - это не жизнь без забот и печалей, счастье - это состояние души.
  • Как объяснить разъяренной толпе с вилами и факелами, что обо всём можно договориться и завтра всё будет хорошо?
      
  • "Как правило","Как обычно","Как принято",что за ограничения?Вы ими пользуетесь или они Вас пользуют?
    И они меня и я их. К примеру не хожу голая тем более на улице, ем столовыми приборами, а не руками, не ору матом тем более при детях, да много чего, что можно оооочень долго перечиспять. На то они и есть общественные правила, что бы они соблюдались для общего и для своего комфорта.
  • чтобы вы хотели получить в подарок на ДР? (без ограничений)
    Что бы всё без ограничений. Знаю, до добра не доведёт, но ведь интересно же...

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system