Лучший ответ

    1.  1 1

    Атлант 6 (13693)31546 12 лет  

    По одной из методик тренировки,лучшее время выбирается исходя из психотипа человека (сова, жаворонок), а также физического состояния. А вообще, считается, что заниматься лучше в утренние часы, а именно: через 2-3 часа после сна, т.к. в это время активность мышц наиболее высока.

Ответы

    1.  0 0

    ВнеТолпы 3 (607)11233 12 лет  

    да, определенно есть. Прада надо ещё смотреть чем ты занимаешься и есть ли на это другое время

    1.  0 0

    сетк 6 (5539)12983 12 лет  

    смотря каким спортом, а лучше сходить и провериться у врача можно ли тебе вообще заниматься спортом

    1.  0 0

    juuuljka (31) 6 (7524)21547 12 лет  

    позанимавшись утром бодрит на целый день)

    1.  0 0

    Iniesta 4 (1119)22259 12 лет  

    15:00 - 16:30 идеальное время

    1.  0 0

    novik47 2 (335)111 12 лет  

    Есть!

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system