если приучили - всю жизнь дальше на автомате стараешься.
во взрослости надо проделать огромный труд над собой, чтобы вырастить параллельный слой (как в фотошопе) психики, который перехватит управление вместо заложенных с детства программ, либо дополнит их - например, добавит или уберёт старательность.
удалить их психотренингами невозможно, только прямой записью в структуры мозга, отвечающие за личность -самоосознание себя как субъекта.
по поводу огромной работы: если тебя действительно научили стараться, ты не захочешь не стараться. личность защищает себя от перемен с помощью приязни. надо убедить себя, чтобы тебе расхотелось стараться. то есть, стать другой личностью, с другими жизненными убеждениями. тогда лень приведёт к повторению безделья, и повторение расформирует привычку.
если рассуждать про то что ты дописал вдополнении к вопросу то я думаю можно и свою развивать. а в целом и от классиков кое чего можно позаимствовать))
Мне всегда нравились независимые девушки,кто-то сказал уже:хочешь чтобы тебя любили,сделай все в точности до наоборот и результат не заставит себя ждать.)Наверное все же просто сказать об этом честно,это тяжело,но лучше умалчивания.