Ответы

    1.  3 0

    65kw 7 (23027)41655 21 д  

    Многие жалуются на быструю утомляемость. Стоит пройти пешком до остановки или немного поработать на даче и всё начинает болеть. Попробуйте осмотреть и ощупать свои мышцы рук, ног, спины, везде, где сможете. Очень многие найдут в своих мышцах уплотнения в виде лепешечек или шишек, т.е. в местах уплотнений мышцы жесткие, а вокруг уплотнения заметно мягче. Так вот уплотнения это не признак здоровья. Эти мышечные уплотнения, многих не беспокоят, но это всё до поры, до времени.

    В чем вред мышечных уплотнений? Несущиеся с кровью продукты метаболизма не могут пройти из-за закупорки капилляров и накапливаются. Нарушается кровяное обращение в этих местах и, как результат, появляются синие прожилки. Даже если сейчас мышечные уплотнения не беспокоят или кажется, что не беспокоят, они могут причинять не только боль, но могут и вызывать дисфункцию определенной мышцы. В результате чего мышца слабеет, плохо наращивается мышечная сила или теряется в мышце. Мышца быстро устает, как например, при отжимании белья быстро устают руки или в спорте при подъеме гантелей или штанги. Также мышечные уплотнения могут причинять головную боль, вызывать судороги из-за спазма мышц, онемения, ощущения покалывания, ползания мурашек в мышцах и прочие мышечные или миофасциальные боли. Боли могут быть тупые, распирающие, ноющие и острые.

    Уплотнения в мышцах можно лечить с помощью массажа. При выполнении лечебного массажа мышцы пациента должны быть максимально расслаблены. Начинают массаж выше расположенного места. Сначала выполняют поглаживание, растирание, разминание, вибрацию, затем проводят щадящий массаж места повреждения, сочетая его с тепловыми процедурами. В последующие дни массажист использует те же приемы, но сама процедура массажа проводится более энергично, особое внимание уделяется болезненным точкам. Заканчивают процедуру плоскостными поглаживаниями и растиранием.

    1.  1 1

    night vulf 7 (94452)72098 20 д  

    бубонная чума

Похожие вопросы

  • Чьи шишки в лесу?
    ИнгусаДЕД даже не будет подсказывать, чьи в лесу ингусадедовы шишки...
  • Вы считаете себя шишкой мира ? :))
    неее....я вообще себя даж шишкой не считаю!))
  • Где же взять шишек?
    eto nelegaljno.
    a tak...plati6 denjuzhku i polu4ajesh 6i6i4ki!>    v zepe mozhe6 poiskatj.
  • Что такое "шишки"?
    шмаль)
  • Делают суп из шишек?))
    Вот наберу шишек и сделаю... чтобы прецедент был :-)
  • о шишках...
    Аа, вы об этом, я как-то забыл, что шишки это ещё и то, что на дереве растет :DD
  • Как часто Вы ходите за шишками?
    пошёл ты   
  • Когда в последний раз набили шишку?
    на новый год,сразу 2!!а заживали как долго........
  • кто-то сталкивался с проблемой шишек на пятках? как с этим бороться?
    ты про шипы, когда пятка болит, больно на неё наступать или про мозоли Оо? (а то иногда шишками называют торчащие косточки...)
    я знаю, что хорошо помогает растение "золотой ус". нужно 5 его листьев мелко нарезать и настоять на яблочном уксусе 2 недели в тёмном месте. а потом несколько дней делать компрессы на ночь. очень сильно размягчается кожа, плюс полезные вещества этого растения глубоко проникают вовнутрь пятки и помогают ей восстанавливаться.
    "пяточная шпора (шип)" образуется, когда просиходит воспаление в тканях пятки из-за отложения солей кальция.

    нужна удобная обувь, без задника. это главное. и можно разогреваюшие мази попробовать.
    плюс ноги парить в тёплой воде, тереть пемзой, делать массаж ног - главное, чтобы улучшилось кровобращение в больном месте, тогда начнётся активное восстановление.

    но лучше всего сходить к врачу, сделать УЗИ пятки, посмотреть, насколько далеко пошёл процесс. а там - либо таблетки противовоспалительные, мази, либо врач может назначить ношение ортопедических стелек, есть ещё специальные приспособления (в магазинах мед. товаров, ортопедических салонах), обувь с углубление в каблуке...

    когда воспалительный процесс стихает (это должны показать анализы), можно пройти ударно-волновую терапию, колоть в пятку инъекции дипроспана.

    кстати, из алкогольных напитков при воспалениях ни в коем случае нельзя пить пиво. именно пиво усиливает воспаления.
    хорошо пить ромашковый чай =) от еды тоже многое зависит. например, если есть рис, сваренный без соли, то он будет впитывать в себя соли, находящиеся в организме и вымывать их. и ещё лавровый лист хорошо выводит из организма соли кальция (именно то, что откладывает в пятке).
  • Откуда в груди появляются шишки?
    Уплотнения -  локализованные опухоли, узлы, шишки, выпуклости или выступы в груди. Уплотнение в груди может появиться у обоих полов, всех возрастов. У женщин, как правило, это сразу вызывает страх рака груди, но много уплотнений в груди оказываются, к счастью,  доброкачественными, их можно успешно лечить - такие как инфекции, травмы, фиброаденома, киста, или фиброзно-кистозная мастопатия. Однако ни одно уплотнение в груди не может быть названо доброкачественным, пока оно не было оценено врачом.

    Уплотнения, шишки, твердые образования в зоне сосков, под соском у мальчиков подростков могут появиться в период полового созревания (12, 13, 14 лет) и сохраняться на протяжении года, соски при этом могут быть припухшими и болезненными при прикосновении. Это нормальное физиологическое состояние в подростковом периоде. Такое состояние называют физиологическая гинекомастия и оно свойственно почти 65% подростков.

    До достижения подростком 10-летнего возраста при подозрении на гинекомастию необходимо пройти эндокринологическое обследование. 10 лет несколько рановато для подростковой физиологической гинекомастии. Для уточнения состояния железы необходимо сделать УЗИ.

    Если уплотнение и боли сохраняются или появляются у мужчин старше 18 лет, следует сделать УЗИ груди и зафиксировать размеры железы, чтобы была возможность следить за динамикой, сдать анализы на гормоны. Если железы будут беспокоить эстетически - возможно проведение операции.
    Заболевания, при которых может образоваться уплотнение в груди

    • Рак молочной железы
    • Фиброкистоз
    Возможные причины уплотнения в груди

    • Киста груди
    • Фиброаденомы
    • Инфекции
    • Травма
    К каким врачам обратиться при уплотнении в груди
    маммолог
    онколог

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system