Или подскажите хороший метод кодировки (где как и за сколько)

читать, перечитывать, выписывать важную информацию в систематизированном виде. и ещё раз перечитать(:

1. Крепкий зеленый чай, каждые 40 минут по кружке. Потом через каждый час.
2. Ни в коем случае не наедаться. Можно есть но не наедаться.
3. Никаких теплых, горячих кофе. Только холодное. Кофе может быть горячим утром, когда организм еще спит и кровь разгоняется теплом.
4. Энергетики - только от них потом может стать плохо. Нужно учитывать.
5. Кока кола ! Серьезно, там кофеина больше чем где либо.
6. Лечь на 2 часа, или полтора. Сразу предупреждаю проснуться будет сложно, но если проснуться и начать работать - учиться или что либо, организм удастся обмануть.
7. Если то что ты делаешь действительно интересно, или важно и ты ЭТО ПОНИМАЕШЬ то нечего свыше кроме кружки чая за всю ночь не понадобиться. Проверенно лично.
8. Есть запрещенные варианты, относительно которых я против -  такие как - амфетамин. Но это если у тебя бабушка аптеке работает и достать сможет да еще правильно до 0,3 грам. отмерить тебе, иначе тебя ждут тупняки и безудержное жвание жвачки. :D бугага

хороший вариант) почему бы и нет, порой действительно помогает)) согласна, тем более ты сам мне всегда говоришь, что всё будет хорошо)

иди в спортзал побей что-нибудь, сходи пройдись под дождиком, выйди на улицу и заори...

вопрос был задан давно, но если сейчас также, то стоит попробовать))

ну блин, ты даешь.....
каждому свое. Кому водка, лодка и молодка, а кому и кефир, клистир и теплый сортир.

сон

1 способ : проверить  
Своё окруженье ;
2. Чтоб мозг не имели -
Имей своё мненье .

если задержка неделю, то почему-то всегда сначала отрицают возможность беременности, пока не проверятся.
если же насморк небольшой - сразу в один голос "Я ЗАБОЛЕЛА" причём надо сразу всем знакомым и близким сообщить....

Ноги в тепло, много жидкости, витамина Ц как можно больше (лемон,брусника,растворимый витамин ц) капли от насморка (чтобы не глотать сопли и не шмыркать носом и чтобы присеч завоевания носовой полости вирусом) сморкать надо будет меньше чем без них, значит носик не будет как кортощка  
полноценно питаться, даже если нет аппетита, организму нужны силы. Гарчичники перед сном или прогревание ног перед сном - очень хорошо помогает.
Молоко+мёд+сода+масло всё в горячем виде выпить, но это больше для горла помогает.

Я просто выпиваю 2-3 кружки горячего чая с мёдом и лемоном, иду спать с мыслью что проснусь здоровым и утром никаких следов ....

Купи "Стимувит" или как это там называлось.