Лучший ответ
-
0 0
Svetikus 6 (7767)2417 14 лет
Главное желание.. Сама заставила себя в 23 года стоять ровно (на каблуках, ходулях, днем и ночью.. итд.), сидеть с расправленными плечами и ходить походкой от бедра..
Не потому что красиво, а потому что при правильной осанке тело не устает от определенной позиции, физической нагрузки.. Например, долго сгорбившись возле компа, болит поясница, ломит шею, спина себя неважно чувствует, а когда расправишь грудь, плечеки назад, можно сидеть бесконечно долго без всякого дискомфорта, и бонусом еще образуется идеальное расстояние между монитором и глазками.. тоже самое происходит, когда необходимо долго стоять, или ходить ( на работе, например)..
Привыкнуть к новой осанке не так уж и сложно, главное тренироваться, как минимум месяца 2, мышцы окрепнут и зафиксируют новое положение тела
Ответы
-
0 0
Psychea 3 (664)25 14 лет
на уроках анатомии нам говорили о 25 годах. Что до этого возраста скорректировать проще.
-
-
0 0
CKAKYHOFF (36) 7 (30893)544140 14 лет
если не всё запущено, то определённый упражнения могут помочь в любом ( ну конечно не в 50 лет)
Но как бы кости и организм растёт до 21 года. Вот до этих лет лучше всего...
чисто так логически если рассуждать!