Лучший ответ
-
1 0
путь в никуда 6 (5838)521 12 лет
http://www.alpetro.spb.ru/advice_heart.shtml вот посмотри сайт незнаю поможет тебе эта инфа или нет
Ответы
-
1 0
звездочка 6 (9229)21031 12 лет
вообще для сердца всё в организме должно быть в норме.
для тренировки так же подходят любые упражнения, которые не чрезмерны.
ну и главное не курить, не есть много жирного, и не пить алкоголь. -
-
0 0
Дима (40) 7 (31960)478265 12 лет
Бег. У меня сосед от сердечной недостаточности вылечился, бегая по утрам. Вставал рано, бегал, душ, потом на работу.