Какие, на ваш взгляд, самые эффективные методы борьбы с депрессией?

Друзья! Веселая компания. Не имею ввиду нажраться в баре и пойти в клубешник. А позитивный диалог с позитивными людьми, ну еще положительная музыка. Отвлечься надо просто и желательно с кем-то.

Врачи дебилы. По крайней мере в душевных вопросах. Депрессию невозможно победить в одиночку.

Спроси себя - Что я люблю? Чем мне нравится заниматься? и действуй.

поменять имидж....похудеть.....бывать на природе больше, на митах....

Зарядка, спорт. Хобби. Прогулки. Медитация.

Если это серьёзная депрессия, то антидепрессанты и/или терапия.

Заняться ДЕЛОМ! Любым.

Это может решить только психиатр. Он должен задать много вопросов и решить, какого вида и рода у тебя депрессия. И вообще, депрессия ли это. А то сейчас стало модным всякую сезонную хандру считать депрессией.
Лечение обычно медикаментозное плюс психотерапия.

При депрессии очень важен покой душевный и эмоциональный. Но не физический. Напротив, спорт и физ. нагрузки очень хорошо отвлекают и тем самым снижают проявления депрессии

с парашутом прыгни...

Что такое депрессия?

стимуляторы

Труд. Учеба. Времени на депресняк не останется.

занимать себя чем то, не закрываться от всего и всех. не обязательно тусить и веселиться, можно уехать на природу с кучей книг и фильмов - вот и будет покой

Посмотреть фильм секрет
Занятся спортом
Переосмыслить свою жизнь
А вообще, я лично наслаждаюсь депрессией)))

Путешествия

если эндогенная то СИОЗСиН

развеется надо , пойди в парк уточек покорми , сходи в бассейн , позанимайся спортом , сделай новый плэй - лист , познакомься с кем нибудь ,сходи в кино /бар/ просто в кафешку чайку попей с тортиком .
главное дома не будь , один не оставайся .
а главное пообщайся с теми кто всегда веселые , мне это помогает не на долго .
а лучше найди причину депрессии и попробуй это вывести из себя  

спорт, наркотики   , друзья

хорошая девушка - лучший антидепрессант  
и да, каленое железо от всего лечит  

Начать просто решать проблемы, что то делать для самоутверждения, читать книги, выразить свои эмоции расплакаться, поорать, на самом деле много способов, главное желание.

Психотерапия+антидепрессанты+образ жизни (занятия плаванием, музыкой, любимым хобби и т.д.). Только одного способа для настоящей депрессии будет мало.

Главное меньше оставаться наедине со своим разумом. Общаться с людьми, которые умеют делиться хорошими эмоциями, найти занятие по душе.

http://apikabu.ru/img/d89131.jpg Мотивирует