Какие плюсы и минусы в вегетарианстве ?

плюсы - здоровье - витамины, меньше калорий, жира, холестирина и т.п., спокойная совесть (если волнует этический вопрос), экономия при особом подходе.
минусы - вопросы окружающих, воинствующие невегетерианцы, в ресторане будешь выбирать тщательно, в макдак с друзьями так просто не сходишь.

Овощи богаты витаминами и минеральными веществами, что повышает иммунитет. Растительная пища содержит фитонциды, подавляющие процессы гниения в кишечнике, улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

Главный минус -это что уровень адреналина в крови человека, питающегося мясом, повышен. Когда вдруг из рациона питания исчезает мясо,- может понизиться и уровень адреналина.

единственный минус-проблемы для не поддерживающих членов племени

перед тем как стать вегетарианцем, узнай свою группу крови, можешь ты без мяса или нет ... резко от белка отказываться нельзя, у меня так брат диабет заработал ....