Лучший ответ

    1.  2 0

    Meccep 6 (8387)2731 8 лет  

    Крупы можно замачивать на ночь и есть неварёными. Овощи все полезнее сырые. Для съедобности блендером, мясорубкой обработать. Животных белков на любой вкус сырых полно - творог, ветчина, селёдка и т.д.

Ответы

    1.  3 0

    ШалОпайКа 7 (23439)528123 8 лет  

    Включаем фантазию и вперёд !) смотря что для тебя полезное ) овощи потуши с курицой ( только без кожуры ) кашу свари ) ну или просто салат из свежих овощей или фруктов )

    1.  2 0

    enchantress 4 (1967)727 8 лет  

    Если у вас нет печи и вы боитесь жареных блюд, то готовьте на парУ. На пару можно приготовить котлеты, белое мясо или рыбу, овощи.

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system