Какие умения в сексе самые необходимые?

Почему СЕКС необходим !!!

Секс укрепляет сердце и сосуды. Во время оргазма под влиянием гормона окситоцина кровяное давление может достигать 160/120 мм, пульс – 160 ударов в минуту- а это отличная кардиотренировка! Укрепляет сердечную мышцы и дополнительная доза экстрогенов, которые выбрасываются в кровь во время секса.

Секс защищает от анемии. У сексуально активных граждан в крови содержится больше эритроцитов. Соответственно кровь быстрее насыщается кислородом и доставляет его ко всем органам.

Секс повышает уровень интеллекта. Во-первых, благодаря всё тем же эритроцитам мозг получает очень важный для его работы кислород. А во вторых, во время секса происходит дополнительный выброс гормонов адреналина и тестостерона, которые положительно влияют на скорость реакции, внимание и память.

Секс понижает содержание холестерина в крови. За это надо благодарить гормон эстроген, уровень которого повышается во время полового акта.

Секс предотвращает рак груди. По мнению греческих учёных, этим чудодейственным свойством обладает не сам половой акт, а именно оргазм. Установлено, что у женщин, которые испытывают менее 6 оргазмов в месяц, рак встречается значительно чаще, чем у «глубоко удовлетворённых». Какие именно гормоны влияют на процесс, пока точно не установлено.

Секс снижает вес. 10-минутный половой акт сжигает примерно столько же калорий, сколько 10 минут занятий на велотренажёре. К тому же во время секса повышается уровень гормона кортизола, который активизирует углеводный обмен.

Секс улучшает фигуру. Если не ограничиваться миссионерской позой, то можно не только сбросить лишний вес, но и подтянуть мышцы бедер, ягодиц, рук и грудной клетки. А стероидные гормоны, выбрасываемые в кровь во время секса, способствуют формированию рельефной мускулатуры.

Секс избавляет от ПМС. Во-первых, регулярная половая жизнь способствует восстановлению гормонального баланса (нарушение которого и приводит к развитию ПМС). А непосредственно перед оргазмом гипофиз выдаёт мощную дозу бета-липотрофина, из которого образуются гормоны эндорфины – сильные обезболивающие.

Секс лечит мигрень. Благодаря всё тем же эндорфинам. Собственно, на сегодня это вообще единственный эффективный способ лечения мигрени.

Секс облегчает критические дни. Болезненные менструации – бич монашек. Девушки менее строгого поведения, во-первых, всегда получают свою долю эндорфинов. А во вторых, сокращение матки во время оргазма уменьшает давление крови в органах малого таза, чем избавляет от чувства тяжести и боли.

Секс защищает от гриппа и простуды. В крови людей, регулярно занимающихся сексом, содержится на 30% больше иммуноглобулинов, чем у активных сторонников воздержания. Эти антитела известны тем, что они укрепляют иммунную систему, а следовательно, защищают тебя от простуды, гриппа и других инфекционных заболеваний. Даже проявление герпеса (который, в общем-то, является половой инфекцией) обратно пропорциональны интенсивности сексуальной жизни. Кстати, иммунная система наиболее активно работает именно ночью – так что в этом смысле вечерний секс оказывается эффективнее утреннего.

Секс помогает бороться с угрями. Во-первых, благодаря высокому уровню эритроцитов (и соответственно хорошему кислородному обмену) поры меньше закупориваются. Во-вторых, благодаря высокому иммунитету кожа активнее сопротивляется бактериям извне. А в-третьих, нормализуется уровень андрогенов, которые чрезмерно стимулировали работу сальных желез.

Секс укрепляет мочевой пузырь. Половой акт – великолепная зарядка для мышц мочевого пузыря, предотвращающая развитие циститов и других заболеваний.

Секс защищает от депрессии. Это объясняется и чисто психологическим удовлетворением, которое испытываешь после полового акта, и изменением гормонального статуса (повышением уровня эндорфинов), и активизацией некоторых центров головного мозга.

Секс улучшает сон. Во время полового акта все мышцы вначале напрягаются, в момент оргазма интенсивно сокращаются, а затем наступает полное расслабление. Этот эффект обеспечивает не только физиологическую, но и мощную психологическую разрядку. Плюс кислородное опьянение и «опиумное» действие эндорфинов (медики действительно ставят опиаты и эндорфины в один ряд) – и ты спишь как под наркозом!

Секс продлевает жизнью. Половая активность влияет на продолжительность жизни значительно сильнее, чем, например, материальное благополучие. Можете не верить, но, занимаясь любовью через день, ты проживёшь в среднем на 10 лет больше тех, кто придаётся этому удовольствию 1 раз в неделю.

Поэтому! Милые женщины! Если мужчина предлагает вам секс – никогда не отказывайтесь. Здоровее будете!

3 - 4

значит, у вас не совпадает время, за которое вы возбуждаетесь) ей меньше надо, чем тебе. Горячая штучка)) Просто скажи ей, что тебе бы хотелось подольше поласкаться.

Обязателен

По идее, ограничение свободы предусматривает только ограничение свободы, т.е. жизнь за забором. Остальных прав и свобод заключённые не лишены (ТЕОРЕТИЧЕСКИ). Исходя из этого, секс в тюрьме никто не запрещает.      

Другой вопрос: а не жирно ли будет?
Хочешь секса - живи не нарушая закон!

А у меня тёща-ведьма, если что к ней обращусь-думаю не откажет зятю...:)

тут мало кто написал про умение в основном пишут о качестве .Я и о  том и о другом напишу.
Качество -имею правильную самооценку-адекватно оцениваю свои достоинства и недостатки(которые исправляю) (не горжусь просто считаю, что это хорошо)
Умение-умею одновременно писать левой рукой и рисовать правой .

это жизненно необходимо :-)