Лучший ответ
-
2 0
Енот 8 (343319)628644 12 лет
Замечательная особенность авокадо – исключительно высокое содержание в маслянистой мякоти, по вкусу напоминающей грецкий орех и яичный желток, масла (25-32%) и умеренная сахаристость (менее 2%) в сочетании с белками (около 2%), витаминами (А, С, D, PP, E, K, группы B) и минеральными солями (фосфора, магния, натрия, калия и кальция). Всё это делает плоды авокадо исключительно ценным диетическим продуктом. Это скорее овощ, чем фрукт.
Ответы
-
0 0
adexxx 4 (1172)26 12 лет
Они содержат мононенасыщенные жиры, которые снижают уровень холестерина.