Лучший ответ

    1.  6 0

    redpotatoe 6 (6669)31643 6 лет  

    Возрастные ограничения только для проф.занятий а для чисто для себя - тем видом которым хочется.

Ответы

    1.  3 0

    lojcin 7 (92192)34176793 6 лет  

    1.  2 0

    half new 4 (2171)212 6 лет  

    Всё стандартно качайся и плавай. И для тела полезно и психику приводит в норму.

    1.  1 0

    _exe 7 (39633)2658 6 лет  

    borboi

    1.  1 0

    Fck 4 (1865)26 6 лет  

    кроссфит

    1.  1 1

    Doctor_ 7 (60111)1085259 6 лет  

    литрбол?

    1.  0 0

    Tilda 3 (817)27 6 лет  

    Бегом.

    1.  0 0

    Raymonde (40) 6 (11398)1421 6 лет  

    Если вы не собираетесь ставить рекорды и становиться чемпионом, а хотите заниматься просто для себя, то все зависит от ваших личных предпочтений, здоровья и физических возможностей. Ну и того, какие секции для взрослых есть в вашем городе. А в целом подходит любой спорт и у вас все впереди. Некоторые люди начинают, например, в таком возрасте заниматься акробатикой и достигают успеха.

    1.  0 0

    Натали Морхель 1 (110) 6 лет  

    Всем доброго времени суток! Хотела поделиться своей историей, то есть, маленькая поправка историей своего парня! Он всегда задумывался над тем, что бы нарастить мышечную массу: красивые мощные руки, рельефный пресс, накаченный ноги. Что только не перепробовал, сначала просто много ел, но кроме живота ничего не росло, -делал всякие упражнения, в том числе делал пресс по 200-ти раз в день, никакого эффекта. Решил воспользоваться советом своего друга, который за пару месяцев так преобразился из худенького паренька в спортивного мужчину. Он рассказал, что следует только этому режиму http://http:/http://eat-healthy.ru/gain-muscle-mass/.html . Вот и мой, все-таки тоже решил воспользоваться этой белковой диетой и тренировками. Результат начал виднеться в течении месяца, преобразилось все тело. Еще очень понравилось в этой статье, что заниматься надо только три раза в неделю, вообще не напрягает. В понедельник работает над спиной и ногами, среда пресс, пятница грудь и руки, но, при избытке лишней массы не брезгает скакалкой и бегом. Прошло два месяца, и он добился, результата, который хотел много лет. Он продолжат работать по этой схеме и повышает обороты. Так что мальчишки и девчонки, если хотите хорошую фигурку советую и Вам порадовать себя и свое тело!

    1.  0 0

    ШалОпайКа 7 (23441)52599 6 лет  

    Просто фитнес

    1.  0 0

    night vulf 7 (98459)27113508 6 лет  

    шашки...

    1.  0 0

    Mr.Nagel 8 (144336)1397433 5 лет  

    для себя -любым

    1.  0 3

    Welderman (29) 1 (39)1832 6 лет  

    Карманный бильярд :))

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system