Лучший ответ
-
2 0
blblblbl 8 (115613)815116 10 лет
кислородное голодание. Мышцы кислород сожрали. Бегай чаще, привыкнешь
Ответы
-
2 0
ПРОЖЕКТОР 6 (11981)328104 10 лет
очень может быть, что это гипервентиляция легких, которая возникает от неправильного (неполного, частого) дыхания
-
1 0
Big Man (29) 1 (182)421 10 лет
Остановка после физ. нагрузки. Судя по твоим словам, ты не часто бегаешь, по началу такое бывает (Даже если раньше бегала), организм мягко говоря - офигел) Вот и в отсутствии должного кол-во кислорода в голову шибануло)
-
1 0
Данила 7 (22779)42986 10 лет
1- неправильное дыхание во время бега
2- организм еще не привык и кровь гоняет много кислорода.
3- после пробежки садишься, а надо ходить и равномерно дышать -
-
0 0
Ибекс 4 (1848)413 10 лет
Потому-что ты не осторожно заканчиваешь бег, пробежала - быстро , пробегись еще чу-чуть в слабом темпе.
А так давление, сосуды маленькие, редко бегаешь.
Ну и курить после бега не стоит =(
И ощущения головокружения на мой взгляд, самое классное в беге -
0 0
Coruja (38) 3 (633)14 10 лет
Бегай с пульсометром, чтобы контролировать нагрузку. Если зашкаливает пульс даже при беге трусцой, по началу бегай интервалами, организм будет постепенно привыкать, и потом уже научишся от бега ловить кайф..
-