Лучший ответ
-
3 0
ВСЕГДА НОМЕР 1 7 (85488)735244 9 лет
Каково ваше меню на несколько дней?
Стабильно ровное.Не поленитесь, пожалуйста, распишите честно своё питание среднее :) Чем подробнее, тем лучше. Время, блюда, количества. Кто готовит/в какие кафе заходите и тп.
Цена вопроса? Явно не рядовая! P.S. Не поленитесь, заплатите сотку. (100 баллов)
Ответы
-
-
2 0
Пичичино 4 (1389)519 9 лет
Завтрак примерно 10 утра, яйца(4-7) с тостами или овсянка, 13:00 ем кашу или макароны с мясом или рыбой, 16:00 тоже самое что и в обед, 20:00 или творог или рыба с овощами, 23;00 творог. Часто потребляю сухофрукты и орехи. В среднем в день выходит 3.500 ккал, белка 200гр, углеводов 300-350гр. Вес 97 кг, рост 193 см. Такой рацион уже 3 месяца 9 дней.
-
2 0
Гришандр (27) 6 (19796)2629 9 лет
как есть захочу - подхожу к холодильники, съедаю, то что понравится. если там ничего нет, заказываю пиццу. Есть по времени определенные вещи - это какойто маразм
-
1 0
Shhh 6 (16237)2462 9 лет
Сейчас я не готовлю, поэтому моё питание полностью в руках домочадцев и кафешек
-
1 1
6815_ASDF 4 (1802)619 9 лет
готовлю
пью только чай, никакого кофе
стандартные недорогие блюда-супы, пловчики, котлетки с пюрешками, пельменями. самые вкусные места-дабл кофе, ганбей.