Какой из фрутков вам больше всего не нравеца чистить?

какой нахер фруктовый салат?))))) я купила себе пива и чипсов))))))))

картошку....

Нет, не вредно. Но многое зависит от твоей манеры их чистить, жёсткости зубной щётки и пасты.)

это зубы что-ли?
после каждого приёма пищи.

Чистить надо "выметая" налет из под дёсен, то есть сниху вверх - это к боковым зубам (сверху вниз - к верхним боковым). Передние зубы - ставим щетку вертикально и делаем примерно тоже самое (это все относится к местам, близким к дёснам). Все остальные поверхности чистим круговыми движениями. Между зубами - обязательно ниткой или "interdentalas birstites" (так в аптеке и называются, размеры бывают разные, в зависимости от расстояний между зубами). Чистить надо обязательно 2 раза в день, после еды. Если один раз в день, то вечером, а не утром - перед самым сном. Неплохо еще полоскать чем-то, например Listerin`ом. У некоторых людей слабая эмаль, тогда надо чистить один раз в день. Если есть протезы (мосты, коронки, пластинки, импланты) - особенно тщательная и своеобразная гигиена рта. Насчет нитки и комментария сверху - не видел ни одного человека, которому было бы запрещено чистить зубы ниткой (они тоже разные бывают). Но лучше всего не чистить и полоскать рот кока-колой, тогда у нас будет работа )) (это была шутка). Ах да, забыл добавить, я стоматолог, поэтому знаб о чем говорю )

дрелью! на сверло вату наматываеш и суёш! и на кнопку нажимаеш! и всё чисто! :))  

esli ne xo4ew kuwat s grjaznim rtom  to 4isti do edi i posle...voobwe ja so vaim zubnim vra4om gavarila ona skazala 4to kogda vstaew nado po4istit zubi a posle edi opolosnut opolaskivatelem dlja rta...

регулярно это делаю!